篮球内线规则

3对3篮球的规则守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外,方可组织反攻,否则判违例. 篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动.1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,SpringfieldCollege)体育教师詹姆士·奈史密斯发明.1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA

篮球跳球规则 一.裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始. 二.球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法. 三.跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行: 1.宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时. 如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行. 2.如果球出界出现了下列情况: (1)双方队员同时最后触球: (2)裁判员无法判定是谁最后触球: (3)如果两位裁判员宣判意见

篮球是一项深受大家喜爱的运动,它既能锻炼身体素质又具有游戏性,本次给大家介绍打篮球的规则是什么,快来看看吧. 每个球队有五名队员,组成一场篮球比赛,时间分为四节,每节十分钟. 在第二节结束之后,有一个中场休息时长为15分钟. 在三分线内,投进一球可得两分,在三分线外,投篮命中得到三分. 在比赛结束之前,得分最多的队伍获胜,如果两队平分,则会进行五分钟的加时赛,直到有一方获胜为止. 在比赛中,球员只能用持续运球的方式行进,也可以将球传给其他队员,只能用双手接触球.

篮球内线中锋及大前的打法: 1.掌握反手投篮 . 动作要领,是以从球篮右侧底线突破,到左侧投篮为例.步法与篮下单手肩上投篮相同.第一步要大,第二步要制动向是起跳,控制冲力,同时上体稍向后仰,抬头看篮,将球由胸前直接向球篮方向上举投篮. 2.掌握勾手投篮 . 动作方法,是以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同时目视球篮用手腕

篮球出界规则如下: 1.当队员身体的任何部分与界线上.界线上方或界线外的地面,或除队员以外的任何物体接触时,即是队员出界: 2.当球触及界外的队员或任何其他人员为篮球出界: 3.当球触及界线上.界线上方或界线外的地面或人物体为篮球出界: 4.当球触及篮板的支柱或背面,即为篮球出界: 5.球出界或甚至球触及除队员以外的其它物体出界,最后去触球或被球触到的队员为使球出界的队员.

当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒钟,在篮球比赛中总共有两种三秒违例,一种叫做进攻三秒违例,另外一种叫做防守三秒违例,如下为这两种三秒违例的规则: 1.进攻三秒:指进攻队员在无球或有进攻动作情况下在三秒区停留时间超过三秒被视为进攻三秒,并进行交换球权的处罚. 2.防守三秒:防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近一米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒即被视为防守三秒,如果两次三秒违例将进行一罚一执的处罚.

在篮球比赛中,争球是一种使比赛恢复进行的方法.双方各一名队员要试图争抢从空中落下的球以尝试获得球权. 争球规则:争球发生在双方球队各一名球员或数名球员同时用一手或双手紧紧抱住篮球的时发生,或无论何时,只要有防守队员触球并造成进攻队员带球倒地的情况,即可判争球.如果双方球员均未采用粗野动作,都不能获得球权时,可判争球.如果一名球员躺着或坐在球场地板上控球,该球员有机会将球传出,可不判争球,但出现危险或受伤情况时,裁判员应判争球. 判争球有以下几种情况: 1.两方同时持有球,机会均等,短时间任意一方

篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则.基于适用范围分为FIBA规则,NBA规则,NCAA规则等.在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则.篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展,为使该项运动永远具有吸引力和生命力,并在持续的发展中得到统一和规范.

1.每个球队有五名队员,组成一场篮球比赛,时间分为四节,每节十分钟,在第二节结束之后,有一个中场休息时长为15分钟. 2.在三分线内,投进一球可得两分,在三分线外,投篮命中得到三分,在比赛结束之前,得分最多的队伍获胜. 3.在三分线内,投进一球可得两分,在三分线外,投篮命中得到三分. 4.在比赛结束之前,得分最多的队伍获胜,如果两队平分,则会进行五分钟的加时赛,直到有一方获胜为止. 5.在比赛中,球员只能用持续运球的方式行进,也可以将球传给其他队员,只能用双手接触球.