炒花蛤的做法

1.新鲜花蛤买来后,要在煮之前洗净外壳,泡到盐水中,泡半个小时以上. 2.大葱斜切成菱形,辣椒切碎.蒜头剁碎,姜剁碎. 3.热锅,锅要很热.下油.油热后加入蒜.姜.辣椒.爆香. 4.倒入沥干水的花蛤炒. 5.一会儿,到花蛤的壳开始有点变色后,加入酱油炒. 6.盖上盖子焖. 7.到花蛤的壳大部分都开了,就加入大葱翻炒. 8.出锅装盘即可.

花蛤的做法步骤如下: 1.酸菜切段,香葱切成葱花,蒜头切成小丁,姜片切丝,辣椒切丁. 2.炒锅倒入水,煮开之后加入花蛤,煮到花蛤开口关火,将花蛤捞出来倒掉锅里的水. 3.热锅下油,稍微加热之后放入香葱.蒜头等,炒出香味,加入酸菜.老抽.料酒和盐混合均匀,把花蛤倒入炒锅中,加入老抽等调味,翻炒均匀即可. 花蛤可食用,且营养价值很高.在中国大陆,有许多大排档使用各种烹饪方式烹制花蛤.肉味鲜美.营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理:脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种

炒鸡蛋的做法: 1.首先将鸡蛋打碎放入器皿中,加入葱花.盐(青椒.料酒)搅拌均匀: 2.将油倒入锅中微热至六七成,将蛋汁倒入锅中翻炒即可(油不宜多,盖过蛋面即可,自吸油): 3.可用锅铲适时(蛋成型之后)切割装盘.

炒10分钟.炒花蛤建议先用水焯一下,这样吃起来比较安全.花蛤含有不饱和脂肪酸,以及优质蛋白质,一定要加热充分,如果加热不充分会导致细菌和寄生虫的残留,容易导致拉肚子.

1.把材料准备好. 2.韭菜花洗干净,切段. 3.鸡蛋磕进碗里,加入食用油. 4.加入盐. 5.韭菜花炒鸡蛋的做法 6.再加入5-6次半个鸡蛋壳的水. 7.将鸡蛋打散. 8.热锅下油,油烧至7成热时,倒入鸡蛋液. 9.摊炒成滑蛋,铲起备用. 10.热锅下油,油热后倒入韭菜花. 11.大火,快手翻炒. 12.炒至韭菜花转色后,加入炒好的滑蛋. 13.加入小许砂糖.盐,翻炒均匀即可.

1.主料:黑鱼1条,青红椒2个,毛豆米200g,辅料:油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,醋适量. 2.炒黑鱼片的做法:片下鱼肉洗净. 3.放在碗里放生抽.料酒. 4.用手抓至起粘,腌制一会. 5.青红椒切块. 6.锅里放油,放入鱼片翻炒两下,变色盛起. 7.放底油,下毛豆米翻炒. 8.炒至毛豆米6成熟放入青红椒. 9.放生抽.醋翻炒. 10.放入鱼片拌匀. 11.放盐出锅.

炒花蛤10分钟能吃,同时花蛤地理分布较广,是中国.朝鲜.日本常见的经济贝类.我国沿海自南至北都有花蛤的足迹,其中辽宁省的蛤蜊岗和江苏省沿海资源尤为丰富.有些海区形成最优势的种群,资源量很大. 贝壳背缘略呈三角形,腹缘圆形,两壳相等,两侧不等,壳长略大于壳高,壳质坚厚;壳顶突出稍偏前方,小月面狭长,外韧带黑褐色凸出壳面;壳表膨起.光滑,被有一层黄褐色壳皮,生长纹清晰,有环形褐色带.锯齿状或波纹状褐色花纹.

1.用料:八爪鱼2只.鸡蛋2颗.冷饭一大碗.蒜头适量.姜适量.蒜苗1根.芹菜1根.红萝卜1小根.盐适量.糖适量.酱油少许. 2.八爪鱼炒饭的做法:新鲜的小八爪鱼先洗好杀好,切小块备用.往冷饭加鸡蛋,搅拌均匀.把蒜苗.芹菜.红萝卜.蒜头切丁备用.先炒八爪鱼,加盐,糖,翻炒一会.加入冷饭,一起炒,把配料也加进去炒炒,最后加点酱油炒一下就好啦.

1.兔肉在市场请人宰好,回家用料酒.盐抓匀,腌30分钟 2.姜切片.青椒用手掰断 3.坐锅烧油至4成热时,下豆瓣炒香 4.青椒子姜炒兔肉的做法 5.下兔块翻炒,下花椒 6.大火煸干水汽后,再围适量高汤,加盐加盖焖20-30分钟,关小火 7.转大火揭开锅盖,再下姜片.青椒,炒5分钟,收汁即可装盘