炒秋葵怎么炒好吃

用料:秋葵300克.鸡胸肉150克.油适量.盐适量.蚝油1勺.生抽1勺.甜面酱1勺.淀粉少许. 1.秋葵洗干净斜刀切片,鸡肉切成肉丁备用. 2.切好的鸡丁放入碗中,倒入一勺生抽和少许淀粉,再加少许料酒去腥. 3.把调味料和鸡肉搅拌一下,腌制10分钟左右入味. 4.锅里倒入油,油热之后倒入鸡丁翻炒,加一小勺甜面酱提味. 5.倒入切好的秋葵继续翻炒,秋葵不要过水焯,直接炒即可. 6.加入一勺盐.一勺蚝油,继续翻炒. 7.最后炒熟出锅即可.

主料:秋葵200克.鸡蛋3个.辅料:食用油5毫升.葱花5克.蒜片5克.盐3克. 秋葵切段,鸡蛋打散. 清水煮沸,秋葵焯水30秒. 倒入食用油,倒入蛋液,大火炒熟. 加葱花和蒜片,翻炒均匀. 倒入秋葵,加盐,翻炒均匀.

食材:秋葵,蟹味菇,白玉菇,蒜,油,盐,糖,酱油. 1.秋葵洗净后去蒂斜刀切,双菇洗净备用. 2.热锅下油,放入蒜末炒香,然后放入双菇翻炒一分钟,再放入秋葵一起翻炒. 3.调味,放入半勺盐,半勺糖,一勺淡盐,酱油,翻炒均匀入味至熟即可.

食材:秋葵.蚝油.白糖.剁椒.食用油.胡椒粉. 1.准备适量秋葵,用清水洗干净. 2.锅中加适量清水烧开,加入一勺盐,放入秋葵焯水1分钟左右,捞出过凉水. 3.焯过水的秋葵沥干水分,斜切成1厘米左右的厚片.大蒜2瓣切成末. 4.锅中倒入少许油烧热,下蒜末爆香. 5.倒入秋葵翻炒2分钟. 6.加入一勺蚝油,一小勺剁椒,少许白糖(白糖按自己喜好,不喜欢吃可以不加),翻炒均匀,最后撒少许胡椒粉,出锅装盘即可.

1.将秋葵去蒂,装碗备用,切蒜末,切姜末,装碟备用. 2.将秋葵放入开水中煮两分钟,捞出来放凉水里过两遍,秋葵斜切成片,装碗备用. 3.姜蒜末下油锅爆香,下秋葵翻炒均匀,加五香粉,加生抽,加蚝油,加盐,翻炒均匀即可. 4.秋葵含有丰富的胡萝卜素.维生素A.维生素c.多种B族维生素,以及钾.钙.铁.镁等营养元素.有助消化.健胃.护肝.预防贫血.增强体力等功效.

炒秋葵的做法是:将秋葵清洗干净,放一边备用.锅中加水烧开,放入秋葵,滴入几滴食用油,煮2-3分钟左右捞出.将煮完后的秋葵放入凉水过凉,祛除果蒂,切成小段.切好后放入碗中,加入适量的生抽.蒜泥,再加一点白糖.醋和香油搅拌均匀即可食用. 秋葵,中药名.为锦葵科植物咖啡黄葵Abelmoschusesculentus(L.)Moecnch[HibiscusesculentusL.]的根.叶.花或种子.分布于我国河北.山东.江苏.浙江.福建.台湾.湖北.湖南.广东.海南.广西和云南等地引入栽培.原产于印度

清炒秋葵不需要焯水,秋葵最宝贵的东西就是它的黏液,而这些黏液很容易流失到水中. 秋葵喜温暖气候,不耐寒,以深厚肥沃土壤.阳光充足之地栽种.秋葵一般在三月份播种,经过3~5天便可发芽,苗期大概会持续40多天,5月份便开始结果.生长周期一般为7个多月.

清炒秋葵:黄秋葵去蒂,洗干净备用.将黄秋葵斜切成片.青椒切成圈,大蒜,姜切成末.将黄秋葵在开水锅里炤一下.炤好的黄秋葵捞出来沥干水备用.开大火,将锅烧热,放入油,油七八成热后放入蒜末,姜末炝锅,炒出蒜香味.倒入黄秋葵进行翻炒几下.然后放入蚝油,青椒,盐继续翻炒.将黄秋葵的粘液炒掉一部分就可以了.

1.将秋葵去蒂,装碗备用,切蒜末,切姜末,装碟备用. 2.将秋葵放入开水中煮两分钟,捞出来放凉水里过两遍,秋葵斜切成片,装碗备用. 3.姜蒜末下油锅爆香,下秋葵翻炒均匀,加五香粉,加生抽,加蚝油,加盐,翻炒均匀即可.