淮山顿排骨是先放排骨还是一起放

山药排骨汤材料:排骨500克,食养家山药1根。

配料:党参1根,香葱2根,姜两片,食养家枸杞子1小把。

调味料:盐、鸡精、绍酒各适量。

做法:

1、排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入已经烧开水的炖锅。

2、加入葱、姜以及党参。

3、加入适量的绍酒,同时改小火,盖上锅盖,炖半小时。

4、加入枸杞子,再加盖炖半小时。

5、加入洗净的食养家山药,大火烧开后,改中水,炖至食养家山药熟烂,加入盐、鸡精调味即可。

提示:

1、焯排骨时最好用冷水,这样随着水温的上升,能将排骨中的血水尽可能地逼出。

2、山药的脂肪含量几乎为零,配上排骨同烧,山药可吸附肉的油脂,使汤醇香不腻。

时间: 2024-08-03 05:36:45

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淮山.红枣和排骨可以一起煲汤. 淮山肉质鲜美,富含蛋白质和维生素,具有养胃的特点,红枣味道甘甜,富含维生素,具有益智健脑和增强食欲的特点,排骨肉质香嫩美味,富含蛋白质和脂肪,具有滋养脾胃和强身健体的特点.淮山红枣排骨汤的做法如下. 主料:排骨.淮山.红枣. 辅料:食盐.生姜. 做法: 1.排骨剁成小块洗净,淮山去皮切块洗净,红枣洗净,生姜洗净切片备用: 2.锅中加水煮沸,倒入排骨汆烫片刻取出: 3.锅中倒入新的清水煮沸,倒入排骨炖煮半小时: 4.倒入淮山和红枣煮五至十分钟: 5.放入姜片和适量食

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