黄瓜鸡蛋汤有营养吗

黄瓜鸡蛋汤富有丰富的营养成分。

1、黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;

2、老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;

3、黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促迚机体的新陈代谢。

4、防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒;

5、降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低;

6、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。

黄瓜鸡蛋汤既养颜又养生,鸡蛋营养丰富,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂,而黄瓜也有丰富的营养,两者搭配营养很高,对身体有很好的帮助。

时间: 2024-08-25 16:32:52

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黄瓜鸡蛋汤的热量是多少

黄瓜鸡蛋汤的热量是二十二大卡,单位热量较低.每一百克黄瓜鸡蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之一.黄瓜鸡蛋汤是以鸡蛋.黄瓜等食材制成的一道美食,口味偏咸.黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能,鸡蛋具有丰富的蛋白质,所以黄瓜鸡蛋汤是道营养丰富的美食.

丝瓜炒鸡蛋汤有营养吗

丝瓜炒鸡蛋汤有营养.丝瓜炒鸡蛋汤的做法如下: 1.将丝瓜刮去外皮,切成菱形块.鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐. 2.炒锅舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色. 3.鸡蛋盛入碗内,改成小块.炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟. 4.放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐.味精,起锅装入汤盆内即成. 丝瓜,葫芦科一年生攀援藤本:茎.枝粗糙,有棱沟,被微柔毛.卷须稍粗壮,被短柔毛,通常2-4歧.

鸡蛋汤有营养吗

鸡蛋汤有营养,鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜,且鸡蛋本身含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素和铁.钙.钾等人体所需要的矿物质,蛋白质还是优质蛋白.其做法是把准备好的鸡蛋搅拌好,锅内放入清水,等水开后,放入加入蛋液(用汤勺延锅边慢慢搅拌),再高火3分钟,食用时撒上葱花,盐,鸡精即可.

简单的鸡蛋汤有营养么

简单的鸡蛋汤有营养. 鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜.鸡蛋含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素和铁.钙.钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用. 简单鸡蛋汤制作方法: 1.葱切段,切一片姜,两瓣大料放入水中煮. 2.调一小碗芡粉. 3.称水没开倒入调好的芡粉并搅拌. 4.鸡蛋搅碎. 5.水开后倒入打碎的鸡蛋. 6.用醋,香油,盐,味精调一点汁倒入锅内出锅即可.

黄瓜鸡蛋汤能减肥是真的么

截止2018年3月7日的药理学研究结论,黄瓜鸡蛋汤具有一定的减肥功效.该汤品具有上述功效的主要原因如下: 1.黄瓜富含丙醇二酸,具有抑制糖类物质转化为脂肪的功能,烹调制作为黄瓜鸡蛋汤后,丙醇二酸更易被人体消化吸收,进而发挥减肥作用: 2.黄瓜中含有丰富的纤维素,可促进肠道蠕动.加快排泄进程,有利于机体对脂肪的消化吸收,从而达到减肥的作用: 3.黄瓜含热量较低,人体食用后不易发胖,变相达到减肥的作用.

黄瓜鸡蛋汤怎么做

方法一 食材:黄瓜.鸡蛋.淀粉.盐. 做法: 1.凉水下锅,待水开后,将水淀粉倒入锅内: 2.鸡蛋搅好后,用筷子在碗边撑住,一点点洒入锅内: 3.黄瓜切片,将黄瓜片倒入锅内,放入少量的盐. 4.水开后,关火,出锅. 方法二 食材:黄瓜.鸡蛋.生姜.盐. 做法: 1.黄瓜洗净切片,鸡蛋打匀: 2.锅中加水,放入生姜2片一起煮: 3.水开后转小火把鸡蛋倒入,放入黄瓜,加少许盐,关火.

茼蒿鸡蛋汤的营养价值是什么

药用功效:化痰止咳,降压,利二便. 主治:痰热咳嗽.心悸怔忡.失眠多梦.心烦不安.脾胃不和.高血压等病症. 注意:1.茼蒿辛香滑利,脾虚泄泻者不宜多食.2.茼蒿气浊.上火,一次忌食过量.3.茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,这样会减弱茼蒿的健胃作用,所以烹调时应注意旺火快炒.4.茼蒿和草鱼相克,最好两者不要一起烹调,避免引起消化不良.

西红柿鸡蛋汤能放冰箱吗

能.西红柿鸡蛋汤在常温下容易滋生细菌及其他微生物,从而可能会导致西红柿鸡蛋汤的营养流失和口感下降,而西红柿鸡蛋汤放冰箱保存可以比较好的去抑制细菌增长,延长西红柿鸡蛋汤的保存时间,并在一定程度上保留其营养价值和口感,因此西红柿鸡蛋汤可以放冰箱保存.

西红柿鸡蛋汤放冰箱能放多久

西红柿鸡蛋汤放冰箱1-2天.一般情况下西红柿鸡蛋汤煮熟之后最好在当天吃完,因为刚煮熟的西红柿鸡蛋汤无论是营养成分还是口感颜色都比较好,但如果不能在当天及时吃完,扔掉又觉得浪费,那么放冰箱也是可以的,但是建议时间最好在1-2天内,这是因为西红柿鸡蛋汤里面的碳水化合物及蛋白质容易与空气中的氧气产生化学变化,产生不利于人体健康的物质.其次,西红柿鸡蛋汤长期放在冰箱,容易与冰箱中其他食物串味,从而导致西红柿鸡蛋汤营养成分流失.