猪肝和芹菜一起吃不犯冲。相反芹菜炒猪肝还是一道对身体很好的食谱。
芹菜含维生素丰富,有粗纤维,利于消化排出;猪肝补肝养血,明目,对增血、保眼有利。而且绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。
因此,芹菜炒猪肝一道富含铁质和叶酸的菜肴,很适合儿童生长发育需要,对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
时间: 2024-10-06 12:12:40
猪肝和芹菜一起吃不犯冲。相反芹菜炒猪肝还是一道对身体很好的食谱。
芹菜含维生素丰富,有粗纤维,利于消化排出;猪肝补肝养血,明目,对增血、保眼有利。而且绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。
因此,芹菜炒猪肝一道富含铁质和叶酸的菜肴,很适合儿童生长发育需要,对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。