荞麦米怎么煮粥好吃

用料:荞麦50g.大米25g.水适量. 1.荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟. 2.锅中烧水,煮沸. 3.加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟即可.

荞麦米和香菇煮粥好吃,做法如下: 原料:香菇.荞麦米.食用油.盐. 做法步骤: 1.香菇去蒂洗净,切成细丝,荞麦米淘洗干净备用: 2.往锅内注入6碗清水,放入荞麦米搅拌均匀: 3.先加盖大火煮沸,然后揭盖以小火煮45分钟: 4.期间不时用汤勺搅拌锅底,以免米粒粘锅烧糊: 5.放入香菇丝拌匀,淋入1汤匙油,添入适量开水稀释粥底: 6.以小火续煮10分钟,加入1汤匙盐调味,出锅即可.

西米可以用来煮粥.西米是由棕榈树类的树干.树身加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的可食用西米淀粉,它在高温炖煮之后,可以用来煮粥.做甜品等. 西米可以和大米.红豆.绿豆.苹果.薏仁.紫薯等食材一起煮粥.把西米煮至透明放着备用,然后把大米.红豆等正常煮熟,最后加入西米,用小火继续炖煮几分钟就好了. 西米是一种纯淀粉制品,口感Q弹,它不仅可以用来煮粥,还可以做出好吃的甜品. 青汁西米糕: 把西米放进清水中浸泡15分钟,沥干水分,再放到锅中,在锅里加入适量的清水,煮开之后加入西米,稍微煮几分钟,

豌豆配小米煮粥好吃,做法如下: 1.材料:豌豆.小米各80克,红糖适量: 2.做法:将豌豆.小米分别洗净,豌豆浸泡2小时,小米浸泡4小时备用,将锅置于火上,加入小米和适量的水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥,待粥煮至熟烂时,放入豌豆,小火继续熬煮,待豌豆煮至熟烂时,放入红糖,搅拌均匀即可.

绿豆可以和薏仁米一起煮粥. 材料:绿豆,薏仁米,水,白糖. 绿豆薏仁米做法如下: 1.将薏仁与绿豆浸泡一夜,将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 2.将薏米和绿豆置于电高压锅内加水盖好高压锅盖,将电高压锅通电并将功能调到煮粥档. 3.待粥煮好后电高压锅功能回到保温档,保温至高压锅盖能打开为好,再打开高压锅盖加入白糖并搅均衡即成,可饮食.

一般米分三种,粳米,糯米,籼米.粳米是南方的主食,其含有大量碳水化合物,约占79%,是热量的主要来源.粳米的米粒一般呈椭圆形或圆形.米粒形状短而肥,大致像一个西瓜的缩小版.粳米的质地较硬而且有韧性,煮后粘性油性均大,所以特别适合用来煮粥,粳米煮出来的粥软,稠,绵又不失嚼劲.

煮粥提前一夜泡米不好,这样做虽然会使米膨胀开,熬起粥来节省时间,但是这样做也会让米的营养价值有所降低.所以煮粥前浸泡米的时间一般在30分钟内为最为佳. 皮蛋瘦肉粥做法: 1.里脊肉洗净后切小丁,用料酒腌制10分钟至入味. 2.皮蛋剥皮后洗净,切成丁,备用. 3.大米淘洗干净后,按照米和水1:6的比例把大米和清水放入锅中. 4.大火煮开后,转小火慢慢熬30分钟左右. 5.待锅中的粥转浓稠,即可加入肉丁.鸡精.盐,再煮10分钟至肉熟后,加入皮蛋丁搅匀至煮沸. 6.最后,关火撒少许香葱粒即可.

蔬菜与牛肉煮粥,豆腐煮粥比较好吃. 蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米饭四分之一碗,菠菜1棵,肉汤二分之一杯,土豆,胡萝卜,洋葱适量,盐适量. 准备牛肉精肉并磨碎:将菠菜.胡萝卜.洋葱.土豆炖熟并捣碎:将米饭.蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味. 豆腐粥原料:米饭六分之一碗,肉汤二分之一杯,豆腐适量,盐适量. 将豆腐切成小块:将米饭.肉汤.豆腐加水放在锅中同煮:煮至粘稠时加入适量的盐调味.

1.苦荞麦可以煮粥,泡茶哦,还可以煮面条,不过忌与黄鱼同食,会难消化,并且宜放置于干燥密封的容器里保存. 2.苦荞麦能抗氧化,清除体内自由基,延缓衰老,预防和治疗肿瘤.癌症预防和治疗心脑血管疾病,对动脉硬化.冠心病.心肌梗塞.脑梗塞.脑出血.中风有效,降血压.降血脂.降血糖. 3.辅助治疗糖尿病,是糖尿病患者主粮的最佳选择.促进眼部血液微循环,增进视力,对糖尿病患者视网膜病变有效. 4.开胃健脾.通便润肠.治疗慢性泄泻.疗胃炎,对胃酸过多有抑制作用,适合有胃溃疡史的患者食用:"莰菲醇"