山药和什么一起做汤

山药和排骨做成排骨山药汤。做法如下:

1、排骨清洗干净,焯水后捞出。

2、山药和胡萝卜去皮切滚刀块。

3、炒锅放少许油,葱姜爆香后,倒入控干水分的排骨翻炒片刻,加入适量的水,淹过排骨,大火烧开后转小火慢炖。

4、炖30到40分钟后,放入山药炖15分钟,最后放入胡萝卜再炖5到10分钟。

5、出锅前几分钟放入适量的盐,最后放入调味料调味,即可出锅。

山药和乌鸡做出乌鸡山药汤。做法如下:

1、乌鸡处理后,焯一下水,捞出。

2、将砂锅加水至砂锅的一半量,将焯过的乌鸡、香菇、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3、将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中炖半小时至酥烂,加适量盐调味即可。

山药和南瓜做成南瓜山药汤。做法如下

1、把山药削皮,放到清水里浸泡,洗干净,切块。

2、南瓜削皮切块,红枣去核。

3、把以上材料放到锅里,一次加足冷水,煮熟。加红糖,再次煮开即可。

时间: 2024-09-15 08:27:30

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哪些蔬菜适合做汤

以下的蔬菜适合做汤: 1.海带:海带是一种含碘量很高的海藻.碘是人体必须的元素之一,多吃海带能够预防动脉硬化,降低胆固醇与脂肪的积聚.海带性寒味咸,有化痰.软坚.降血压的功效. 2.白萝卜:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可.白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用. 3.西洋菜:西洋菜脆嫩爽口,清香诱人,做汤或炒食均可.西洋菜性寒,能清热止咳. 4.莲藕:熟莲藕性味甘.温.无毒,可以补心生血.健胃开脾.滋养强壮,莲藕汤利小便.清热润肺. 5.冬瓜:

菠菜可以跟猪肝一起做汤吗

菠菜可以和猪肝一起做汤,两者不会相克,而且猪肝富含B族维生素.铁和叶酸,菠菜同样富含叶酸,同食有很好的预防贫血.促进生长.消除疲劳的作用,即使胃肠功能不好的人也可以食用.

猪肝和什么可以做汤

猪肝和黄豆.番茄.韭菜.芹菜.白菜.豆芽.海藻类菜等都可以做汤.猪肝和番茄一起吃可养肝明目,番茄味甘.酸,性微寒,能凉血平肝:猪肝味甘.苦,性温,两者同吃可补肝血不足之症,也可以用于治疗肝热上扰导致的眼睛疲劳.视力减退.

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苋菜能和豆腐可以一起做汤,料取豆腐120克苋菜50克辅料生姜10克. 步骤为: 苋菜豆腐汤的做法步骤1:苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用. 苋菜豆腐汤的做法步骤2:将豆腐洗干净,切成小块.锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样. 苋菜豆腐汤的做法步骤3:然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐.鸡精.淋点香油就可以了. 苋菜豆腐汤的做法步骤4:这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物质,是婴幼生长发育过程中必需的食品.特别适合1-2周岁的婴儿食用.

西红柿和虾米能一起做汤吗

西红柿和虾米不能一起做汤,西红柿和虾米不建议两种食物一起食用,因为西红柿中含有大量的维生素C,并且维生素C有较强的还原性.虾皮中会含有一些重金属之类的物质.如果两者同食的话会将虾皮中重金属等物质还原出来,进而食物中毒,对人体产生危害.

杏鲍菇可以做汤吗

杏鲍菇可以做汤,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质.碳水化合物.维生素及钙.镁.铜.锌等矿物质,可以提高人体免疫功能. 杏鲍菇,又名刺芹侧耳,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名.是近年来开发栽培成功的及食用.药用.食疗于一体的珍稀食用菌新品种.

蘑菇和菠菜可以一起做汤吗

蘑菇和菠菜是可以一起做汤的,菠菜滋阴补血,蘑菇可以提高机体免疫力,化痰止咳,抗癌等,两者不相克.由于菠菜里富含草酸成分,所以是不能和含有钙质的食物一起炒的,如豆腐,黄豆等,因为会发生反应,生成难溶性的草酸钙沉积,从而引起结石.

做汤一斤水放多少盐

做汤一斤水加10-15克盐为宜.食盐,又称餐桌盐,是对人类生存最重要的物质之一,也是烹饪中最常用的调味料.盐的主要化学成份氯化钠(化学式NaCl)在食盐中含量为99%. 食盐是指来源不同的海盐.井盐.矿盐.湖盐.土盐等.它们的主要成分是氯化钠,国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%.食盐中含有钡盐.氯化物.镁.铅.砷.锌.硫酸盐等杂质.我们规定钡含量不得超过20mg/kg.食盐中镁.钙含量过多可使盐带苦味,含氟过高也可引起中毒.

金枪鱼可以做汤吗

金枪鱼可以做汤,金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素.丰富的铁.钾.钙.碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品. 金枪鱼中含的DHA是鱼中之最,它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素. 金枪鱼还含有大量的EPA,可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化,对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用.