乳糖不耐受的人怎么喝牛奶

学佛人可以喝牛奶,佛教并不禁止喝牛奶,并且佛经中记载了佛祖喝牛奶的事.比如,佛祖在菩提树下成佛之前,喝了牧羊人供养的乳糜,乳糜就是牛奶或羊奶煮的粥.另外,在<维摩诘经>也记载了佛祖少年时代喝牛奶的事.

以下4种人不适合喝牛奶: 1.经常接触铅,牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收,容易引起铅中毒: 2.乳糖不耐者,有些人体内严重缺乏乳糖酶,因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖消化而导致腹泻: 3.牛奶过敏者,有人喝牛奶后会出现腹痛.腹泻等症状,个别严重过敏的人,甚至会出现哮喘等症状: 4.返流性食管炎患者,牛奶有降低下食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的返流,加重食管炎.

1.消化道溃疡患者不宜喝牛奶:牛奶能缓解胃酸对溃疡面刺激,但也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,胃酸会使病情加重. 2.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶:日常食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收利用,喝牛奶,人体内的亚铁会和牛奶的磷盐.钙盐结合成不溶性化合物,影响缺铁性贫血患者的吸收不利于患者恢复健康. 3.腹胀.腹痛.腹泻等症状者不宜喝牛奶:牛奶会腹胀.腹痛.腹泻等症症状加剧恶化. 4.腹部手术后的患者不宜喝牛奶:此类病人肚子多有肠胀气,牛奶中含有较多酪蛋白和脂肪,在胃肠内不容易消化,牛奶进入肚子

吃素的人是可以喝牛奶的.佛教戒律里并没有禁止喝牛奶,佛陀曾经悟道体力不支,接受过牧羊女供养的羊奶.所以大家都说奶类是可以喝的.印光大师曾经说过:牛乳取之于牛,虽不伤生害命,然亦有损于牛,故宜不食.食亦不涉犯戒之咎.意思是:牛奶出自于牛,虽然不会伤害牛的性命,但是也会有损于牛,所以最好不喝.但是喝牛奶并不触犯戒律.

1.空腹可以喝牛奶,牛奶中含有约4.5%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先被分解提供能量,因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费.但对于乳糖不耐受的人(喝牛奶腹泻)来说,的确不宜空腹大量喝牛奶,建议这类人先吃些淀粉类食物后再少量多次地喝牛奶,推荐饮用酸奶或低乳糖奶. 2.牛奶进入胃肠道后,会先接触胃酸而发生絮凝,然后才是进一步的消化吸收.实际上,这些絮凝物增加了酶与蛋白质的作用面积,使牛奶更容易被消化吸收. 3.牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇

导致成人喝牛奶时消化不良主要是牛奶中乳糖的作用.乳糖是不容易被人体所吸收消化的,它是由一分子葡萄糖和一分子半乳糖缩合形成,所以只能靠小肠中的乳糖酶来消化.一般儿童都不缺乳糖酶,乳糖酶随着年龄的增大其活性变小,成人时只有原来活性的60%,老年只有30%.有些人成年人喝牛奶易发生消化不良,因为不能被小肠消化的乳糖会随着肠蠕动进入大肠,被大肠中的细菌所消化,导致腹痛.腹胀.腹泻. 二.喝牛奶不消化使用牛奶时要少量多次. 三.选择低乳糖制品或添加乳糖酶的牛奶. 四.不要空腹喝奶,可与食物同时使用. 五.

喝牛奶放屁没有什么危害,每个人的体质不一样,有些人饮用完牛奶后会出现腹痛.腹胀的情况,这是因为牛奶中含有大量的乳糖,从而导致身体出现排气症状,不要过度担心.正常体质的人,建议平时不要空腹喝牛奶,也不能喝过浓的牛奶,更不能大量的饮用牛奶. 牛奶中的乳糖不容易被人体消化,会被大肠的细菌分解而产生大量的气体.酸液,并且会刺激肠道收缩,因此出现肛门排气多的情况,不用担心,这是乳糖不耐受的特点,对喝牛奶不接受者.如果多屁的话,就不要喝牛奶了,平时可以饮用些酸奶,也能给人体补充营养物质. 出现这种情况是因为

对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状,正常人则没有特别明显的反应.因为空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费. 牛奶中含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸:乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收:钾.磷.钙等矿物质配比合理,易于人体吸收.牛奶中的L-色氨酸可用于制造诱发睡眠的荷尔蒙5-羟色胺与褪黑激素.但不只是牛奶,肉类中也广泛含有色氨酸,一杯牛奶不足以产生充足的"催眠激素".

肚子饿不能喝牛奶,由于牛奶中的水分比例很大,空腹时喝牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化吸收,空腹的时候肠蠕动非常快,牛奶非常快地通过胃和肠,并且停留时间很短,它的营养物质往往不能吸收,匆忙被冲入大肠.乳糖不耐受的人体内缺乏乳糖酶,无法将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖和半乳糖供小肠吸收,而是直接进入大肠,刺激大肠加快蠕动,从而出现腹胀.腹泻.肠胃不适等症状.