生姜和普洱茶可以减肥吗

饮用方法： 冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，快速减重。

功效：

1、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒；

2、清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇；

3、降脂、减肥降压、抗动脉硬化；

4、长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，有治疗肥胖症的功用；

5、饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢、脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，减肥的过场中严格控释饮食，少吃多餐，多吃水果补充维生素，控制饮水量，适量运动巩固减肥成果.