海带丝家庭做法

1、海带丝清洗干净,锅中烧水,水开以后放入海带丝,再加入几滴食用油。煮熟以后捞出控水备用。控干以后的海带丝放入碗中,放入适量的小米椒,蒜末,葱花,香菜,盐,鸡精,白糖,花椒油,陈醋,生抽,辣椒油,抓拌均匀即可。

2、海带对人非常有益,对抑制大肠癌有明显的作用;海带丝中的海带氨酸有降压作用;海带丝中的多糖有降血脂作用;海带丝富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。

时间: 2024-08-23 18:46:40

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清炒海带丝的做法

清炒海带丝的做法: 1.将要用的食材海带丝洗净,将海带丝切成小段. 2.将要用的生姜切成片. 3.开火,锅里倒入油,放入姜. 4.放入盐,翻炒片刻. 5.倒入海带比. 6.然后加入酱油. 7.翻炒片刻关火,加入味精.

麻辣海带丝的做法

麻辣海带丝的做法如下: 1. 主要食材:海带丝.花椒粒.大蒜.小葱.花椒面: 2. 小葱和大蒜分别切末备用: 3. 海带丝放入沸水中煮透: 4. 焯过水的海带丝控干水份放入容器中: 5. 加入切好的葱末.蒜末和辣椒面: 6. 锅中放入食用油加入花椒粒小火炸出香味: 7. 炸出香味后把花椒粒捞出不用,油稍微凉一下慢慢倒在辣椒面和葱蒜末上激出香味: 8. 依次加入食盐.食醋.白糖拌匀即可.

拌海带丝的做法

1.将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用. 2.将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上:海米撒在豆腐干上面. 3.碗内放入酱油.盐.味精.姜末.香油.白糖.调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用.

素炒海带丝的做法

原料:海带丝,盐适量,大蒜.大葱适量,姜适量,食用油等. 1.海带丝买回来反复用清水洗去腥味,大葱,姜洗净切丝,蒜切片备用: 2.锅烧热,放入适量的食用油烧热: 3.油烧热后倒入姜,葱丝,蒜片爆香: 4.倒入海带丝翻炒均匀: 5.加入适量的盐,五香粉再次翻炒均匀: 6.加入半碗水,加盖煮5分钟左右,开盖调入鸡精,撒入香葱末即可: 7.出锅装盘.

猪肉炖海带丝的做法

海带的价格便宜,营养丰富,适合老人和孩子多吃.五花肉也不油腻,非常合适这季节. 1.海带多冲洗几遍,洗净切大块备用:先将五花肉切片状: 2.锅加热,倒入花生油,再加入五花肉: 3.加入八角.葱姜片翻炒几下,老抽和生抽翻炒匀: 4.最后倒入海带搅拌均匀,加入适量的盐.大火烧开后,再转中火炖20分钟: 5.加入适量的清水,大火烧开后,再转中火炖20分钟: 6.最后大火收汁即可出锅,也可以点缀些香菜装盘.

金针菇和海带丝能一起拌吗

金针菇拌海带丝的做法: 1.准备100克金针菇.50克海带.适量胡萝卜.蒜泥.葱花.陈醋.绵白糖.芝麻油.精盐.生抽: 2.把海带泡开,清洗干净: 3.切除金针菇老根: 4.把金针菇从根部撕开,清洗干净: 5.将胡萝卜切成丝: 6.把葱切成葱花,把蒜拍成蒜泥: 7.烧开水,分别将海带.金针菇和胡萝卜丝焯熟: 8.将焯熟的菜放在碗里,加入适量陈醋.绵白糖.芝麻油.精盐.生抽,拌匀即可.

炒海带丝做法

炒海带丝做法介绍如下: 1.姜蒜切片,尖椒,葱切丁备用. 2.烧锅放油,加入备用料炒香. 3.加入洗净的海带丝翻炒. 4.放味精,酱油,清水翻炒即可. 海带,又名纶布.昆布.江白菜,是多年生大型食用藻类.孢子体大型,褐色,扁平带状.分叶片.柄部和固着器,固着器呈假根状.叶片为表皮.皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊.具有黏液腔,可分泌滑性物质.固着器树状分支,用以附着海底岩石,生长于水温较低的海中.

酸萝卜炒海带丝最正宗的做法

材料:酸萝卜150g.海带丝200g.西芹1根.泡椒1个.葱1根.蒜3瓣.盐适量.生抽适量.老抽适量.鸡粉适量.辣椒粉适量: 做法:1.准泡椒和酸萝卜: 2.海带丝清将干净剪成段备用: 3.准备西芹.蒜瓣和葱: 4.酸萝卜切丝,泡椒切粒: 5.西芹切丝,蒜切粒葱切花备用: 6.海带丝飞水备用: 7.锅里放油,爆香蒜粒放入西芹略炒: 8.放入泡椒炒出香味: 9.倒入海带丝翻炒: 10.倒入酸萝卜,调入盐翻炒匀,放红二匙清水略煮,让海带入味: 11.调入生抽,老抽,鸡粉,辣椒粉,葱花炒匀即可.

麻油海带丝做法图解

1.海带丝洗净,切成段. 2.锅加水烧开,下入海带丝焯烫1-2分钟. 3.捞出放在冷水内投凉,捞出沥水,放在盆内. 4.锅加油烧热,下入麻椒小火炸至微焦,关火,麻椒粒捞出不用. 5.将辣椒油,蒜末,盐,白糖,醋放在盆内,浇上麻椒油. 6.拌匀即可.