水果粥的做法

1.种类有西瓜粥.刺梨粥.香蕉粥.番茄粥.枇杷粥.芒果粥.鲜荔粥.山楂粥.樱桃桔子粥.综合水果粥等: 2.寒凉类水果有柑.橘.菱.荸荠.香蕉.雪梨.柿子.西瓜等: 3.温热类水果有枣.栗.桃.杏.龙眼.荔枝.葡萄.樱桃.石榴.菠萝等,因此体质燥热的人食用要适量: 4.甘平类水果有梅.李.椰.枇杷.山楂.苹果等: 5.西瓜粥做法: 准备材料有西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克: 西瓜去籽.切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状: 把去籽西瓜瓤.冰糖.橘饼放进锅内一同煮开: 加入浸泡发涨后的

1.排骨先氽下水,去掉血腥: 2.放凉后用盐腌好,在冰箱放一天: 3.米预先泡一夜,这样煮出来的粥很绵,用点香麻油泡一下更不错: 4.然后在紫砂煲里慢火煲两个多小时左右就可以了. 5.喝粥时撒上些胡椒粉. 6.花生猪骨粥的做法:粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油.香油各10克. 7.将米淘洗干净.猪骨洗净并敲成小块(去净骨渣).花生仁用热水浸泡后剥去外皮. 8.将猪骨煮汤,再取汤与米.花生仁加适量清水.植物油煮成薄粥,加入精盐.味精及香油调匀即可食用.

1.主料:龙骨500克,大米200g. 2.辅料:干菜20克. 3.龙骨粥的做法:龙骨洗干净,用盐腌十分钟,把提前泡好的干菜切碎.把骨头和梅干菜一起放入米里煲粥,煲一个小时就好了. 4.烹饪技巧:晚上睡觉前煲,早上起床来就有热腾腾的粥喝了!浸泡.煮粥前,现将米用冷水用水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样做的好处是:煮起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥,口感好.开水下锅,一般煮粥时都是冷水,而真正的好方法却是用开水煮粥,冷水煮了粥要糊底,开水下锅就不会有此现象,而且,他比冷水煮粥更省时

豆良粥的做法: 材料:葛根5克.木瓜5克.红豆5克.扁豆5克.糙米10克.魔芋5克.薏苡仁5克.芡实5克.枸杞2克. 步骤: 1.将葛根.木瓜等洗净. 2.将红豆.扁豆.糙米.薏苡仁提前浸泡1小时. 3.将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用.

营养粥之红颜粥的做法 : 煮粥配料: 大白菜心2个,红枣8个,牛奶半杯,鸡蛋1个. 制作方法: 1.将白菜心洗净切成5厘米长段,用沸水焯过捞出备用: 2.将红枣放入锅里,放入清水两碗熬半个小时,将配料放入: 3.待滚沸时放入白菜心,再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,红颜粥即成. 营养粥之地黄花粥的做法 : 煮粥配料: 地黄花50克,栗米100克. 制作方法: 1.将地黄花阴干,捣碎为末,每次用3克: 2.先将栗米煮粥,将地黄花末加入,搅匀: 3.再煮至沸,地黄花粥即成. 营养粥之甜浆粥

超市买的水果粥要泡的,在煮水果粥之前建议提前至少浸泡2小时以上,直至食材泡软即可,若是水果粥的材料浸泡时间过短,吸水不够,可能仍然比较难煮烂:若是浸泡时间过长,会造成食材中的营养成分流失,从而影响水果粥的营养价值. 因为水果粥中的主要原材大多数是粗粮,质地相对会比较坚硬,直接煮的话很难煮烂,所花费的时间会比较长,因此水果粥是不建议直接煮的,将它提前用清水泡软再煮会更好,因为在浸泡过程中,食材会吸收膨胀,质地变松,相对来说会更容易煮烂,其中的营养成分也更容易泡出来.

主料:高筋面粉200克.低筋面粉100克. 辅料:酵母5克.黄油15克.盐2克.牛奶200克.无盐奶酪100克.苹果1个.桔子2个.玉米粒若干.沙拉酱若干.水果披萨. 水果披萨的做法如下: 1.将面粉,牛奶,糖粉,盐,酵母放入面包机和面成团,20分后放入黄油继续,然后发酵: 2.发酵同时苹果切小块,桔子小瓣,拌上沙拉酱: 3.安佳无盐马苏里拉奶酪切片,刨丝: 4.面团发酵好,发酵好的面团揉几下排气: 5.擀成饼皮,盘底抹些油,装入饼皮,成形,用叉子叉些小洞(防止饼皮胀鼓),放入预热好的烤箱烤3到

小米棒渣粥的做法如下: 棒渣粥,又叫玉米粥,将玉米粒打碎而成的玉米粒碎渣叫做棒渣. 材料: 玉米渣 .小米 100g.糖 适量. 做法: 1.棒渣洗净. 2.棒渣倒入锅中. 3.小米,洗净. 4.小米倒入锅中. 5.加适量水,小火熬20分钟. 6.加少许的糖,中间要不断搅拌即可.

任何水果都可以煮水果粥,水果粥可根据自己的口感.喜好.身体情况来定度.如果是燥热体质应该选用寒凉性质的水果入粥,如果是体质虚寒的人士,则应该选用温热性质的水果入粥.寒凉类水果有柑.橘.菱.荸荠.香蕉.雪梨.柿子.西瓜等.温热类水果有枣.栗.桃.杏.龙眼.荔枝.葡萄.樱桃.石榴.菠萝等.