银耳红枣汤的功效

1.功效:红枣可以补血补气,银耳则有养胃.止渴.清热.补脑.养颜.补钙,而且对消除法令纹特别有效.木瓜:木瓜性温.味酸,入肝.脾经:具有消食,驱虫,清热,祛风的功效:主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症. 2.原料:木瓜1个.银耳一朵.红枣8粒.冰糖. 3.做法:木瓜去皮切块.银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵.红枣提前泡一会清洗干净.把木瓜块.银耳和红枣.放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖.

1.银耳味甘性平,归脾胃经,有润肺化痰,养阴生津,止血的功效,用于阴虚肺燥,干咳无痰或痰黏稠不易咳出,以及痰中带血. 2.还可以治疗胃阴不足,咽干口渴以及大便干结.红枣主要作用是补中益气,养血安神,缓和药性.二者配伍煮成银耳红枣汤,有补气养阴的作用.

1.莲子银耳红枣汤是一道小吃.有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品. 2.材料:莲子10克,银耳5克,去核(无核)红枣2颗,冰糖1小匙 3.制作方法:莲子及红枣用水煮软,后以冷水泡开,再切小丁或放入果汁机打碎.煮软的莲子及红枣加入银耳,一起再煮8分钟后,加上冰糖调味即可. 4.作用与功效:莲子性平.味甘涩,有益心.补肾.止泻.固精.安神之效.银耳性平.味甘淡,有滋阴.润肺.养胃.生津.益气.补脑.强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.大枣性温.味甘,其

银耳中含有对人体益处很多的植物胶及黏液质,这种物质有助于滋阴养颜,还能帮助人体分解胃肠管道中的污秽物,有清扫肠胃的功能.银耳还是有减肥功效的食物哦,其含有的粗纤维有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,因此有减肥的作用.此外,银耳还含有丰富的磷质,有清凉除燥的功效,对于虚火上升.食欲不振的人有良好的效果. 百合银耳红枣汤中的红枣也是保健功效很强的食物.红枣既能缓和药性又能补气养血,同时具有美容的功效,对于女性朋友来说,是很好的营养保健品.红枣中含有丰富的维生素C,这是一种活性很强的还原性抗氧化物质,可以防

银耳红枣汤多久喝一次要看是什么季节.夏天的时候,天气比较热,可以天天喝一小碗,有很好的降火去燥功效!另外其他的季节比较凉,因为银耳是阴性植物,最好趁热喝,三天喝一次就够了.

银耳红枣汤不是上火的.该汤味甘,性平,具有滋阴润肺,润肠通便等功效,并不会引起上火反应,所以即使自身有上火症状,还是可以继续喝银耳红枣汤的,在上火期间喝银耳红枣汤还可以从一定程度上帮助缓解上火症状,但是要注意不宜喝太多,否则容易引起身体不适.

银耳红枣汤的好处在于: 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益:银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效:枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用:枣中有丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少.

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子.枸杞子等配料,具有宁心安神.益智健脑.增强食欲功效. 银耳用流动的水清洗干净. 红枣洗净. 枸杞洗净后用清水浸泡备用. 银耳去蒂切小块. 先把银耳.红枣放入锅中,倒入适量的清水. 大火烧开后,搅拌一下银耳. 盖上盖子,转中小火炖煮两小时. 其间用勺子来回搅拌一下银耳,免得糊底. 炖至银耳软糯时加入枸杞.冰糖,搅拌至冰糖融化. 一道美味的银耳红枣汤就做好了.

银耳红枣汤早上喝好,早上是人体消化吸收功能最好的时候,在早上食用一碗银耳红枣汤,不仅可以帮助补充晚上消耗的营养,而且人体肠胃还可以更好的吸收其中的营养成分,使其营养价值得到更好的发挥,因此银耳红枣汤早上喝是很好的,但是要注意最好不要空腹食用,否则容易引起肠胃不适.