1、肥胖病、糖尿病:人们熬夜的时候,体内的激素分泌便会减少,而人们的所摄入的碳水化合物就很容易转化成脂肪。熬夜会使内分泌失调,进而影响到人体的代谢,就容易诱发糖尿病。
2、胃溃疡:人体会分泌一种保护胃肠的蛋白质,而这种蛋白质的生成会在晚间11至凌晨5点进行。如果熬夜的话,便会影响其分泌,从而使胃肠缺少保护,就很容易患上胃溃疡等胃肠疾病。
3、乳腺癌:缺少睡眠与乳腺癌之间是有联系的。长期熬夜、缺乏睡眠的女性患上乳腺癌的几率就会升高。这是因为褪黑激素是在女性睡眠时产生,而它又会影响到女性雌激素。褪黑激素的减少就会造成雌激素升高,从而对女性的乳腺产生不良影响。
时间: 2024-10-23 12:24:37