怎样去适应孤独适应一个人

1、首先，要正视孤独。不要把孤独当做一个敌人，而是把它看做一个朋友。多一个敌人不如多一个朋友。

2、不把孤独当敌人，不再害怕它的，其实就已经成功了一半。要知道，与恶龙缠斗太久，自身亦变恶龙；凝视深渊太久，深渊将回应凝视。

3、单身是享受孤独的最佳时机，一个人可以听听歌，看看电影，喝杯白开水，都是不错的享受。

4、女生一般在另一半忙的顾不上自己的时候会觉得孤独。其实，作为一个女生，这时候是锻炼的最好时机。可以让心理变强大。

5、孤独是人的必修课，没必要恐惧。直面内心的脆弱是变强大的一步必经之路。孤独才会产生交往的需要，历经一番别有滋味的孤独后或许才会领略到雨后彩虹的绚丽。