社交焦虑现如今已成为一种流行病!越来越多的人因为这样那样的原因开始回避社交。
方法/步骤
1
有的人内心渴望结识朋友,却因为不善言辞而退缩,
有的人其实表达欲望很强烈,但却因为自卑和不敢打破内心防线,
有的人在网络上是个活跃的积极分子,但一到现实生活中却极为腼腆。
2
偶尔的社交焦虑是人之常情,但如果长时间处在害怕交际,躲避社交的状态
就有必要自测一下社交焦虑等级了!
时间: 2025-01-10 18:18:56
社交焦虑现如今已成为一种流行病!越来越多的人因为这样那样的原因开始回避社交。
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有的人内心渴望结识朋友,却因为不善言辞而退缩,
有的人其实表达欲望很强烈,但却因为自卑和不敢打破内心防线,
有的人在网络上是个活跃的积极分子,但一到现实生活中却极为腼腆。
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偶尔的社交焦虑是人之常情,但如果长时间处在害怕交际,躲避社交的状态
就有必要自测一下社交焦虑等级了!