篮球转球有什么技巧

1、首先需要一个气不太足的篮球,因为气不足的篮球不容易使手受伤,并且球的重心低,比较容易把握,可以先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试着用手指接住球;

2、在把球拨的很转时,即有一定的转速度的时候,一定要平稳,这个时候就可以试着用手指接球;

3、对于转球有一点经验后,即可用另一只手加速,在刚拍到球的时候,很容易把球拍不转,或者把球拍掉,为了防止这种现象发生,在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手只要顺势移动一下,就可以保证球的平稳;

4、连续训练直至可以用手转球加速的时候即可。

时间: 2024-09-14 18:49:13

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球球大作战技巧训练在哪

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篮球控球训练方法

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台球中八球的开球技巧是什么

台球中八球的开球技巧是: 1.开球应该选用专门的冲球杆,因为冲球杆的杆头更大更硬,可以获得更大的爆发力,同时不容易出现滑杆失误. 2.摆球.想获得好的开球效果,球必须摆的紧密.每局比赛开球前,选手有权观察球的摆放情况,如果有不紧密摆球出现,可要求重新摆放. 3.观察完球堆情况,选择好下球路线和击球方向,确定母球的击球点后,就要把全部注意力集中在母球的击球点上.前后试杆时,杆头越接近母球越好,因为这样可以最大程度避免出现开球滑杆的失误. 4.开球时,为了充分发力,其击球姿势和一般的击球姿势有所不同

篮球射球怎么推射

篮球射球,就是一般常说的投篮,首先要摆正投篮姿势,标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽.投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳.只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去.掌握投篮力度和方向,投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向.右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高.投出球后右手手臂要伸直.还要掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出.投球时

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求篮球抢球技巧

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