有木耳荷兰豆莲藕这是什么菜

1.食材展示:荷兰豆100克.木耳10克.油10克.蚝油5克.鸡粉5克.蒜末5克. 2.荷兰豆摘筋:将荷兰豆撕去老筋,木耳泡好. 3.炒荷兰豆:热油锅爆香蒜末,放入荷兰豆,倒入水,盖锅盖,旺火焖三分钟,揭盖,铲起备用. 4.原锅倒入食用油,放入木耳,倒入蚝油炒,倒入水焖煮两分钟,将荷兰豆回锅炒匀,加入鸡粉调味即可关火出锅.

1.白菜用手撕片,把叶子和梗分开,木耳用温水泡30分钟变后摘去根部,莲藕洗净,适量花椒/姜末/葱切粒(分葱白和葱绿)待用. 2.锅中放油,小火加热,放入花椒和葱.姜炒出香味儿,再放入白菜梗,大火翻炒均匀,白菜梗炒软之后,下白菜叶. 3.炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入醋适量,加入少量的糖. 4.翻炒均匀,放入泡好的木耳.切好的莲藕,翻炒入味,下适量的盐,撒上葱花,完成了.

莲藕可以和生姜.肉类.木耳.辣椒等一起烹炒. 姜丝炒鲜藕,制作方法: 1.鲜藕洗净去皮切成薄片用开水焯过: 2.葱姜洗净均切成细丝: 3.滑锅加植物油烧热加入葱姜丝炒出香味加入藕片.盐煸炒再加味精炒熟即可. 莲藕炒肉片,制作方法: 1.猪里脊肉洗净,切片: 2.肉片放入碗中加米酒.水淀粉.酱油抓拌,腌制片刻: 3.莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡: 4.香菇洗净泡软去蒂,葱洗净切段,红辣椒洗净,切丝: 5.锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起: 6.锅中余油

黄瓜,木耳,鸡蛋做食材的菜叫黄瓜木耳炒鸡蛋,做法如下: 1.黄瓜洗净,切片,木耳泡发,去蒂,洗净: 2.鸡蛋打入碗内,在鸡蛋里面加少量料酒.水.少量盐,然后顺着一个方向将鸡蛋搅匀: 3.热锅热油倒入打好的蛋液翻炒,成型之后快速盛出: 4.再次热锅倒油,葱花儿爆锅,放木耳进去翻炒,之后放鸡蛋,最后放切好的黄瓜: 5.出锅之前放盐: 6.起锅,装盘.

木耳第二天不建议继续吃,因为木耳或其它菜品隔夜后都可能会产生大量的亚硝酸盐,这种物质会对人体造成很大的影响.木耳的保存时间最好控制在12小时以内,食用起来才会相对比较新鲜. 木耳第二天不建议继续吃,因为木耳隔夜后或其它隔夜菜里面可能会产生大量的亚硝酸盐,这种物质会严重影响人体的代谢功能,继续食用可能会对身体产生较大影响. 木耳保存的时间最好不要超过12小时,12个小时之内的木耳才能相对较为新鲜.保存时应当放在冰箱内,常温下保存会导致里面的细菌增长速度加快,木耳的保鲜期也就会大大缩短.

1.将胡萝卜.木耳.莲藕洗净切好,并放一旁备用. 2.将莲藕放入加入冷水的锅中,并在锅中汆一下,随后水开1分钟后捞出,并用冷水冲去上面的淀粉. 3.向锅中放入葱花和十三料进行爆香,并放入胡萝卜.木耳进行翻炒均匀,随后放入莲藕进行翻炒,并放盐.鸡精即可完成.

主料:牛肚.蘑菇.豆腐皮.油豆腐. 辅料:藕.土豆.白菜.黑木耳.凉粉.火锅底料. 步骤: 1.首先将所有食材洗净并切块,将冷藏的火锅底料锅端出: 2.大火煮沸后开始添加食材,从最耐煮的开始,依次加入千张.木耳.莲藕.油豆腐.土豆.蘑菇: 3.煮到土豆熟透加入牛肚.白菜.藕和米凉粉,再次煮滚可以关火: 4.然后将煮好的菜盛到碗中,将大蒜.葱花洒在表面: 5.最后几勺麻辣汤汁浇在葱蒜表面即可.

1.山楂麦芽饮.常见的食材有麦芽.山楂.红糖,可以先将麦芽和山楂炒焦,然后加入水烧开之后再放入红糖.待水温适合后再饮用,这样更有利于回奶,还可以缓解胀痛感. 2.粳米粥.先将粳米淘洗干净,然后放置在锅内加入清水,再加上炒麦芽,在煮熟之后加入红糖搅拌,然后吃粥. 3.花椒红糖水.12g花椒加入400毫升水煎成250毫升的溶液,然后再加入少许红糖,坚持每天饮用两次. 4.韭菜.韭菜对于回奶很有功效,回奶女性可以适当做着吃.此外,豆角.木耳,莲藕,茄子,这些食物都可以帮助回奶.

1.豆角1把约100克,莲花菜100克.番茄1个中等大小,鸡蛋2个,盐,白糖少许:准备好豆角,准备好莲藕. 2.豆角折段洗净,莲藕切片.莲花菜洗净. 3.锅加水,放入豆角. 4.焯水煮一下,加入莲藕片. 5.一起煮上几分钟,菜捞出控水. 6.切点姜蒜葱,锅热油. 7.下姜蒜辣椒炒香. 8.加入豆角和莲藕,加盐: 9.加鸡精调味炒匀,装盘.