备料:白花菜150g、西兰花150g、辣椒10g、盐5g、葱一段、瘦肉50g、花生油30ml。
加工:将西兰花和花菜洗净,掰成小朵备用,等锅烧开水下锅焯水,将瘦肉切片,备用葱花少许,将干红辣椒剪碎。
入锅:炒锅加油烧热,下入肉片翻炒变色,加入辣椒煸炒出香味,再加入花菜翻炒,加盐调味,大火收汁即可。
时间: 2024-11-10 01:36:52
备料:白花菜150g、西兰花150g、辣椒10g、盐5g、葱一段、瘦肉50g、花生油30ml。
加工:将西兰花和花菜洗净,掰成小朵备用,等锅烧开水下锅焯水,将瘦肉切片,备用葱花少许,将干红辣椒剪碎。
入锅:炒锅加油烧热,下入肉片翻炒变色,加入辣椒煸炒出香味,再加入花菜翻炒,加盐调味,大火收汁即可。