免疫力低下的人吃什么水果好呢

抽烟的人吃苹果好,吃苹果改善呼吸系统和肺功能,有助于降低肺癌的发病率.苹果中含有丰富的胶质和铬元素,这些营养物质能改善呼吸系统和肺功能.此外,苹果梨富含大量的黄酮类化合物也有助于降低肺癌的发病率.

容易流鼻血适合吃的水果: 1.梨:清热解毒.生津润燥.清心降火的作用,对肺. 支气管及上呼吸道有滋润功效,还可帮助消化.促进食欲,并有良好的解热利尿作用. 2.柿子:柿子味甘涩,性寒,其所含的维生素及糖分要高出一 般水果一到两倍,可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚.止咳.利肠.除热. 3.葡萄:止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果好,又能通肠胃. 4.枣子:经常流鼻血肯定会造成身体虚弱.血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,多食用红枣,可补充流失的血液,补气养颜.

吸烟有害健康,尤其对肺部的伤害最大,以下几种水果可以帮助吸烟者保护肺部健康: 葡萄:长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损.葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒.另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎.痒痛等不适症状.乌梅:乌梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴.乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳,用于肺虚久咳少痰或干咳无痰.梨:梨具有清热解毒.生津润燥.清心降火的作用,对肺.支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化.促进食欲.

上夜班的人需要吃富含维生素C,对提高免疫力,促进人体新陈代谢有帮助如: 1.苹果,性味温和,含有丰富的碳水化合物.维生素和微量元素,有糖类.有机酸.果胶.蛋白质.钙.磷.钾.铁.维生素A.维生素B.维生素C和膳食纤维,含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近的一个. 2.橘子,营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生

1.食用的水果:香蕉.橘子.山楂等: 2.香蕉:芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用: 3.香蕉味香,富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视: 4.植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3至6公尺的假杆,叶长圆形至椭圆形: 5.橘子:味甘酸,性温,橘子营养十分丰富,一个橘子几乎满足人体一天中所需的维生素含量.

放置时间过长或者含糖量过高的龙眼.葡萄.苹果.荔枝.猕猴莲会发酵产生酒精,这些.吃一颗荔枝后,立即进行呼吸式酒精检测,检测结果为51mg/100ml,已达到饮酒驾车的标准.在吃完三颗荔枝后,再次进行呼吸式酒精检测,检测结果显示酒精含量为86mg/100ml,属于醉酒驾车. 交警部门表示,驾驶人吃了水果是可以驾驶机动车的.若刚吃过就开车,且刚开车就被检查到,驾驶人可以向交警说明情况并提供证据.交警进行酒精检测时通常会检测两次,中间会有时间间隔,如果确实是吃水果被检测到酒精,10分钟后会自然消失,再

有些水果寒气较重,体寒的人吃了会给身体带来伤害,所以寒性体制的人不适合吃下列水果: 梨.梨偏寒,多吃对脾胃不好,而且梨助湿,体寒的人吃多了会导致腹泻等问题.西瓜.西瓜为夏季之水果,能降温去暑,但是西瓜性寒,肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子.香蕉.香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但是体寒的人一般肠胃都不是很好.柿子.柿子长在秋天成熟,天生性寒,另外柿子中的鞣酸对人体的钙. 镁等微量元素的吸收有影响,容易导致营养不良.所以体寒之人不宜食用.

科学研究证明,每天多次,至少5次.一般一天吃蔬菜水果总量大约500克,就可以满足身体需要了.蔬菜水果对人们的健康至关重要.不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同,所以食用要多样化,可以吸收更多的养分.有条件的话,多吃一点,水果属于碱性食物,吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力.

1.橙子:橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要.另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康.专家建议每天最好吃1-2个橙子.橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果. 2.甘蔗:冬季是很需要补水的季节,甘蔗中含有丰富的糖分.水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素.脂肪.蛋白质.有机酸.钙.铁等物质.甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量. 3.雪梨:梨有润喉生津.润肺止咳.养阴生津.滋养肠胃的功效,尤其适