肌断食是什么意思

肌断食适合的肤质:肌断食适合皮肤容易过敏.发炎.经常长粉刺的人群,如果换季容易过敏那么也可以尝试肌断食.如果觉得使用任何护肤品,皮肤都不能吸收,也可以尝试肌断食.如果生理期前容易长姨妈痘,那么也可以肌断食调节.

"肌断食" 要瞅准时机 肌断食也要讲究时机,日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前.换季时.旅行后进行.女性的生理期开始前,荷尔蒙分泌比较混乱,容易引发皮肤问题,这个时候给予过多营养,反而会加重痘痘的产生.而换季时天气突变,皮肤会难以适应而常发敏感.旅行后由于环境和气候的突变也容易引发皮肤问题.这个时候选择肌断食,可以让皮肤有充分时间进行调整和适应,增强自身的自愈力.

肌断食大意是,皮肤状态不佳时,盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功,还可能造成负担.在特殊时期"饿"皮肤一下,让皮肤得到适当的休息,归零后再启动,对护肤品的吸收会更加顺畅.

但是我们真的是每个人都需要去进行肌断食吗?首先我们要来判断一下自己的皮肤处于什么样的状态下,如果是很健康的状态你就还是按照平日的护肤步骤来,毕竟你的皮肤已经适应了这种状态,轻易的改变反而会产生一系列的问题.当你的皮肤过敏发炎.换季期间敏感.去角质后肌肤还是不吸收.水油平衡总是达不到这几种情况时你可以尝试一下肌断食的方法.因为一直以来都在脸上涂过多的营养,肌肤确实可能会出现吸收不了的问题.肌断食不是说真的一点都不在脸上涂任何的护肤品,特别是像这样的冬天,不补水的脸简直就像干枯的河流啊.现在市面上都

1.省略一部分化妆品 肌肤断食期间,绝对没有"一定要用护肤品"的规矩,一切都根据肌肤的状况灵活掌握.推荐使用可以增加后续吸收.加强保湿的"开胃"化妆水有肌断食专用的水.如果不觉得紧绷,省略精华液.乳液.面霜也无妨. 2.洁面不要大力揉搓 坚持不起泡的洗脸方式,只用温水泼洗脸颊,洗脸时避免大力揉搓,肌肤才不会越洗越干.如果担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品,那么可以试试"泡沫敷脸法":把洗面奶搓出丰富的泡沫,敷在脸上一分钟,再用温水冲洗干净. 3.

肌断食,一位日本护肤专家发明的名词.大意是,皮肤状态不佳时,盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功,还可能造成负担.在特殊时期"饿"皮肤一下,让皮肤得到适当的休息,归零后再启动,对护肤品的吸收会更加顺畅.

肌断食水是需要天天用,并且坚持用的.其实他的成分很简单,就是水,但又不是普通的水,而是不含任何杂质的最纯粹的水.正是因为成分简单,所以敏感皮肤孕妇都是完全可以使用的.

有成功也有失败的例子,在开始之前我建议大家可以问一下皮肤科医生或者开始三至七天,检查皮肤适应程度,如果实在太差都是建议试一下「间中肌断食」,即是一星期只有一两天不用护肤品和化妆品,让皮肤休息.

换季时节,肌肤的水油分泌容易失衡,从而变得敏感粗糙,过多的保养品反而是负担,选一周来进行肌肤断食,有助于肌肤适应季节变化,找回自身水油平衡.生理期开始前3天至生理期1.2天,肌肤最容闹情绪,这正是肌肤开始断食的好时机.等到生理期结束后,肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期,是进行密集保养的好时候,保养效果最佳.