食补佳品金桔冰糖膏的做法

茄子的营养丰富,含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分 茄子洗净. 把茄子切成五六厘米长的小段,保证每一块茄子都有紫色的皮. 面粉和淀粉按1.5:1混合,打入一个鸡蛋. 步骤三中加少量水调成面糊,面糊不能太稀,在面糊中放入茄条,花椒和少量的盐,拌匀. 油锅烧开,炸茄条. 炸好就是这样.饭店里做的面糊里还放有泡打粉,炸出来圆鼓鼓的,我的没有放,所以不太胖,但是外皮也是很酥脆.里面的花椒不用担心,炸过之后,椒麻酥脆. 葱姜蒜辣椒小葱切好.起锅烧油,油热放葱姜蒜,青红辣椒,翻

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 准备食材 往准备好的鸡蛋里加入料酒两滴和少量盐,打撒.备用. 把锅热开,放油先把洋葱放入,炒出香味. 放入事先准备好的鸡蛋,打撒和洋葱一起炒. 加入火腿,然后可以放适量酱油,炒熟出锅. 完成. 做好了开始养生之旅吧

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 韭菜洗净切段,备用 粉丝洗净剪成两段 粉丝用热水泡软捞出.记住,如果用热水煮,水开放进粉丝就赶紧关火,盖盖焖上2分钟即可捞出沥干. 鸡蛋打散加适量盐,加一勺凉水搅拌均匀(为了鸡蛋更嫩). 热锅热油炒蛋,蛋液凝固即捞出备用. 加少许油,倒入蒜末,韭菜翻炒2秒 倒入泡软的粉丝翻炒均匀,加入适量盐,一勺生抽,少许糖,翻炒均匀.倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,出锅装盘.

姜糖膏的做法: 将生姜洗净,切成片,捣烂如泥,调入红糖,放入锅内蒸1小时．取出,放充足阳光下晒3天.然后再蒸晒. 按此法共蒸9次,晒9次,即每日蒸晒3次. 服用时间应在月经来潮的头一天开始,每日3次,连服1个月．不得间断. 营养特点: 温肾养血,调补冲任.主治妇人.肾虚证.症见婚久不孕．月经后期,量少色淡,性欲淡漠等. 美容养颜,暖胃.驱寒暖宫.排毒.调经助孕.备孕.减肥瘦身.改善体质.治疗手脚冰凉! 驱寒暖胃,补肾护肝,暖宫活血,益气养颜,延缓衰老,调经助孕,祛斑美容,增强体质,调节代谢,提高

金桔煮水先要将金桔用盐水泡10分钟清洗干净,再开成小块,小金桔不需要削皮.将金桔和适当清水.冰糖放入锅中大火烧开,小火煮30分钟即可.小金桔煮水还可搭配其他食材,比如薄荷叶.红酒.甘露.枸杞.雪梨等,选一种即可. 小金桔煮水的做法 小金桔煮水首先要将金桔表面搓洗干净,然后倒入清水中浸泡10-15分钟,也可以直接用盐水浸泡10分钟再简单搓洗一下表面,将金桔捞出后,用流动水清洗干净. 1.将金桔捞出后切开,金桔不需要去皮,直接切半就好,倒入适量冰糖与清水,开大火煮沸,转小火收汁即可. 2.一般熬煮小

柠檬冰糖膏发苦是正常的,而且这柠檬冰糖膏的苦味主要来自于柠檬皮,但是如果去柠檬皮的话就会失去柠檬的功效,看起来是个非常矛盾的问题.若是想要柠檬冰糖糕不发苦,最好的解决办法是选用新鲜的.刚刚采摘的柠檬,蒸出来的柠檬冰糖膏才不会发苦,而且会有清新的味道.

四川冰冰粉的做法: 1.200克凉开水和5克石灰混合均匀,放一边静置半小时. 2.冰粉籽装布袋里,系好,将布袋置于1500克凉开水里,用两手稍微用力搓10分钟. 3.将静置好的石灰水慢慢倒入搓好的冰粉水里,左手边倒,右手边慢慢朝一个方向搅拌,直到感觉出有阻力,大部分凝固了就停下不要继续搅拌了. 4.有筛子可过筛,这样可以去除杂质和气泡. 5.放冰箱冷藏两小时后,拿出来加入适量熬化的红糖,加入自己喜欢吃的配料,比如小糯米丸子,醪糟,葡萄干,山楂等等,也可以加水果.然后就做好了.

冰赤豆的做法不用高压锅需要用的前一晚,把红豆放锅里煮开后,捞起来,放在冰箱冷冻,就是下面的冷冻,第二天在取出来,稍稍煮煮就可以不需要高压锅也能煮烂了. 赤豆是一年生.直立或缠绕草本植物,高30-90厘米,植株被疏长毛,羽状复叶具3小叶,托叶盾状着生,箭头形,长0.9-1.7厘米,小叶卵形至菱状卵形,长5-10厘米,宽5-8厘米,先端宽三角形或近圆形,侧生的偏斜,全缘或浅三裂,两面均稍被疏长毛.

食补是通过改善膳食的方式补充营养物质,需要做到饮食均衡: 1.蛋白质:免疫力的主动力蛋白质是构成人体细胞的基本元素.身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降.因此,多摄取高蛋白质的食物,丰富的动物蛋白质内含的球蛋白能够帮助宝宝提高免疫力.如:新鲜的肉类.鱼类.蛋类.乳制品等食物. 2.维A:提高免疫细胞数量.维A和细胞的完整性有关,能够帮助细胞对抗氧化,如果身体缺乏维生素A,会使得胸腺及脾脏的体积缩小,相对的免疫细胞的活力也会随着降低.因此,摄取足够的维生素A,就能够