多人多足的训练方法是什么

六人七足主要是队员间的协调一致性.刚开始的时候在不绑腿的情况下练习步幅,把步幅调整好,同时要练高抬腿,步子大的同学迈步后稍微靠后一点,步子小的尽量把步幅拉大一点.步幅大小问题解决后,才是接下来的协调用力过程,具体的人员安排也要注意,身高不能有太大差距,免得跑起来某个位置跑步起来被拖着跑就不好了.之后就是多练习,可以分开三组,两两练习,再分两组,三三练习,最后合练,效果就出来了.

1.两人三足游戏规则:每队选取10名队员,两个人一组,两人的其中一只脚绊绑在一起: 2.参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸: 3.在游戏过程中若绳子脱落,哪里脱落那里绑好再出发: 4.比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行赛跑: 5.最后以完成时间长短进行排名:

1.两人三足游戏规则:由两个人团结协作,两人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行比赛,最后以完成时间长短进行排名. 2.比赛场地应为平整场地(建议是体育场的绿色人造草皮),比赛距离为50米,终点后必须留有大于10米长的地面空间,并且场地宽度大于10米.在终点线5米处设置安全垫(可以使跳高用的垫子),供队员冲刺后进行减速缓冲保护.

两人三足比赛规则如下: 将参赛小组两人的相邻腿绑住,位置不能高于膝盖部分,也不能低于脚裸,绳子必须绑小腿上,并捆紧,如中途松开,应系好再前进.必须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑.中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好之后,再接着跑,或者自动放弃比赛.每次2组同时进行比赛,比赛开始阶段由裁判人员发令后,各队的第一组以三条腿向前跑进,绕规定场地一圈,回到终点.

项目类型:团队协作型.场地要求:一片空旷的场地.需要道具:一条长约五米的绳子.详细游戏规则:一组八人,八人叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,比赛用时最短的小组胜出.活动目的:"八人九足"项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力.

步调一致,绑在脚脖上好一些,一般比赛时要做明确规定,关键三人中有一人要指挥,比赛前练一两次,增强默契.三人两足:由三个人团结协作,三人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行比赛,最后以完成时间长短进行排名.

两人两足是由两个人团结协作完成的.两人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上,比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绳子解后,交给下一组队员进行比赛,最后以完成时间长短进行排名.比赛场地应为平整场地,比赛距离为50米 ,终点后必须留有大于10米长的地面空间,并且场地宽度大于10米.在终点线5米处设置安全垫,供队员冲刺后进行减速缓冲保护.

1. 虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人,不为掌声的注释,不为刻意的征服,不为失败的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的脚步. 2.有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利.总在鼓舞自己,要成功就得努力.热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起.相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹:相信自己,梦想在你手中,这是你的天地.当一切过去,你们将是第一.相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己. 3.年轻的我们自

1.首先六人的个头要差不多,然后脚步跨度要基本一致. 2.然后拍好顺序,每个人记得自己先迈那条腿. 3.绳子要系到脚膝盖和小腿肚中间偏上的部分,不要系到膝盖上,然后绑脚. 4.开始喊节奏的时候不要着急,找一个喊节奏的人,然后大家集中精神听节奏,主动迎合脚步慢的人,多练几次就可以练好.