各应是什么意思

一天应摄取至少一千八百千卡路里,每天所摄入的卡路里数小于一千八百千卡就能逐渐达到减重的目的.所以每个人都应该根据标准体重计算出每日所需要的卡路里数.如果要增重,就把摄入量提高500卡左右.

早餐应摄入400-500卡路里的热量.早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃.专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道的休息.

个人借贷签订协议是有必要的. [法律依据] <关于人民法院审理借贷案件的若干意见>第四条的规定:人民法院审查借贷案件时,应要求原告提供书面证据;无书面证据的,应提供必要的事实证据.对于不具备上述条件的起诉,裁定不予受理.由此可见,出.借方订立书面协议是大有必要的.

三岁宝宝每天应摄入200毫克的钙,母乳中维生素D的含量都比较低,但它是促进钙的吸收利用.成功补钙的关键.在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用.如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮.豆类.鱼类等食物.少吃蔬菜等影响钙吸收的食物.

遗赠扶养协议是指遗赠人和扶养人之间关于扶养人承担遗赠人的生养死葬的义务,遗赠人的财产在其死后转归扶养人所有的协议.遗赠扶养协议是一种平等.有偿和互为权利义务的民事法律关系. 办理遗赠抚养协议必须注意以下问题: 遗赠人必须是具有完全民事行为能力.有一定的可遗赠的财产.并需要他人扶养的公民.2.扶养人必须是遗赠人法定继承人以外的公民或组织,并具有完全民事行为能力.能履行扶养义务:3由遗赠人或扶养人的住所地公证处受理.4.当事人双方应亲自到公证处提出申请,遗赠人确有困难,公证人员可到其居住地办理:5.

楼梯间开间进深确定要求如下: 1.开间应满足防火疏散要求.要根据房屋用途确定每一踏步的高度和宽度(常规建筑物可看<通则>,然后根据层高及楼梯的跑数确定进深.确定楼梯间进深时还要注意:若是要从下面进出,注意第一跑的净高.一般住宅楼楼梯的第一跑比较长就是为了能从下面进出人. 2.楼梯宽的设计是按建筑的人流量确定的,休息平台一般来说应该大于等于楼梯单跑的宽度,在考虑开间大小的时候同时要考虑楼梯的形式:楼梯间的进深主要是靠层高除以踏步的高度得踏步数,再由踏步数乘以踏步宽度,加上休息平台和有必要的门厅长

1.申请离婚的双方当事人必须是办理过结婚登记的合法婚姻关系当事人; 2.申请离婚的双方当事人应为完全民事行为能力人; 3.离婚申请书是申请离婚双方当事人的真实意思的表示,并承担法律后果; 4.申请登记离婚的双方当事人就家庭共同财产.债权.债务及子女的抚养或对生活困难一方的帮助达成协议,并自觉履行这种承诺; 5.双方必须亲自到婚姻登记机关共同提出登记离婚申请. [法律依据] 根据<婚姻法>第三十一条规定:男女双方自愿离婚的,准予离婚.双方必须到婚姻登记机关申请离婚.婚姻登记机关查明双方确实是自愿

1.卫生手消毒效果应达到的要求是细菌数应≤10cfu/cm2. 2.卫生与消毒是两个不同的却是紧密相连的概念.卫生是指用机械的方法,如用打扫.冲洗等,使养鸡场的鸡舍.运动场.通道等保持清洁卫生,做到无粪便.无分泌物.无杂草杂物.无污水等.因为这些灰尘.粪便.污水污物等往往混有病原微生物和寄生虫卵,极易造成疾病的发生和传播.在打扫后实现清洁卫生的情况下,再进行消毒,这样才能提高消毒的效果和达到消灭病原体的目的.因为有机物的存在,不仅能阻断消毒药物对病原体的作用,还能降低消毒药的药效,甚至使消毒药发

摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算.人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度.年龄大小.气候变化.体形.体重和健康状况. 根据世界卫生组织出版的<热量和蛋白质摄取量>一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800-1900卡路里的热量,男性则需要1980-2340卡路里的热量. 其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%-15%:碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%:脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%. 此外,每天摄取的盐不应超过6克

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