银耳汤可以加什么水果

银耳汤要加的原料有,银耳.枸杞.红枣.冰糖,枸杞和冰糖不能太早下锅,最好是出锅前才放,银耳用水泡发,剪掉未泡开的部分,特别是淡黄色地方,炖锅加水银耳放入锅内,大火煮开小火慢炖,炖至银耳的胶质出来,就是汤汁粘稠时候,加入冰糖搅拌均匀就可以了. 银耳汤是一道常见的中国甜品小吃,口感滑润,香甜醇美.具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效.银耳汤做法多样,种类丰富,常见的有冰糖银耳汤.银耳枣仁汤等. 作为作为营养滋补品的银耳汤,并非对任何人都适宜.寒性体质者不宜长期服用.外感风寒.出血症.糖尿

熬银耳汤需要加的配料有:银耳,红枣,枸杞,冰糖. 材料:银耳5克,红枣10克,枸杞10克,冰糖35克. 具体做法如下: 1.取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入百分之七十的清水: 2.水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用: 3.将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞.红枣.冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用,也可放入冰箱中冷却后食用.

可以加入核桃,加入后营养更丰富美味. 银耳莲子汤的做法: 主料:红枣 银耳 莲子 核桃(依个人口味) 辅料:枸杞 清水 冰糖 步骤 1.红枣10分钟洗净备用. 2.莲子提前一天晚上泡好备用. 3.莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用. 4.枸杞泡1分钟洗净备用 5.银耳泡15分钟. 6.待发后,去粗蒂撕成小块备用. 7.电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右. 8.把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子. 9.把枸杞放进去在炖5分钟即可.

1.银耳+百合:这两者结合能熬煮成银耳百合羹,有很高的营养. 2.银耳+木瓜:比较受欢迎的一种汤品,将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮,适当的添加冰糖,口感香甜. 3.银耳+紫薯:银耳和紫薯都是属于低热量的食材,两者结合炖煮后食用可适当增加你的食量,满足饱腹感. 4.银耳+雪莲子:雪莲子即皂角米,银耳和皂角米可一起熬成羹状后食用. 5.银耳+雪蛤:雪蛤温水泡开后去掉黑子等物质,然后将冰糖打碎后一起加入到炖锅中熬煮半小时左右即可. 6.银耳+红枣:这道汤品是比较传统的一种吃法,也是大众最熟悉的搭配.

银耳红枣汤能加桂圆,银耳红枣汤味甘,性平,其中含有丰富的蛋白质.维生素.胡萝卜素.氨基酸以及钙.磷.铁等多种营养成分,是一道营养价值很高的汤品:而桂圆又可以称为龙眼,其味甘,性温,其中含有蛋白质.糖分.粗纤维以及多种微量元素等营养成分,两者在食物性质和营养成分上并无冲突,所以在银耳红枣汤中可以加桂圆.

银耳汤熬黑了喝汤看有没有苦味吧,苦的话就不要喝了.吃焦糊的东西容易得癌症.糊了的食物最好不要吃哦,因为一旦产生化学变化,就容易致毒,最好不食用. 银耳是很胀的一种食材,先用冷水泡发,洗净后一次加足量的水,加入莲子,大火煮沸后用文火炖一至二小时,吃前再加入冰糖,这样能尽量避免糊锅.糊掉的银耳不能吃,轻轻地舀上面没糊掉的吃吧.

冰糖性平.味甘,有补中益气.和胃润肺的功效,含有维生素.糖类.钙.锌.铁等物质,是炖煮补品的常用辅料.冰糖银耳汤不仅营养美味,适量食用还能缓解便秘.咳嗽.口渴等症状.一般来说,炖汤前就可以放冰糖了,冰糖放太晚不容易融化,会使银耳汤不入味,另外,加冰糖后需要不断搅拌,避免粘锅现象的发生.

银耳用水泡发,剪掉未泡开的部分,特别是淡黄色地方,炖锅加水银耳放入锅内,大火煮开小火慢炖,炖至银耳的胶质出来,就是汤汁粘稠时候,加入冰糖搅拌均匀就可以了.炖锅需要几个小时,也可以用高压锅,正常30-40分钟 银耳可以和百合.莲子.红枣.枸杞.木瓜.雪梨.燕窝等同煮,枸杞和冰糖不能太早下锅,最好是出锅前才放.加雪梨的银耳汤带有雪梨的清甜,不要再加过多的冰糖. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益:因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力.

好的银耳本身就有很浓厚的胶质,银耳用水泡发,剪掉未泡开的部分,特别是淡黄色地方,炖锅加水银耳放入锅内,大火煮开小火慢炖,炖至银耳的胶质出来,就是汤汁粘稠时候,加入冰糖搅拌均匀就可以了.炖锅需要几个小时,也可以用高压锅,正常30-40分钟. 银耳可以和百合.莲子.红枣.枸杞.木瓜.雪梨.燕窝等同煮,枸杞和冰糖不能太早下锅,最好是出锅前才放.加雪梨的银耳汤带有雪梨的清甜,不要再加过多的冰糖. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎.肺原性心脏病有一定疗效.银耳富含维生素D,能防止