人一天消耗多少kj

一般人一天消耗1000到1500大卡.在休息状态时,一天需消耗1500-1000大卡.如果是中等活动量,一天需1800到2000大卡.但是人体有一个很奇妙的现象,当我们食物的摄取热量不足时,人体本身会制造热量,此种内生性热量主要来自肝醣分解及脂肪分解,肝醣分解产生葡萄糖,一天最多可达180公克(相当于720大卡).

人一天消耗1800到2200卡路里的热量及脂肪,无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里.热量是人体必需的燃料,我们的日常工作和生活.血液循环.呼吸.消化吸收等都需要热量.即使躺着不动,我们的身体仍需要热量来保持体温.心肺功能和大脑运作.

人体正常,每天至少需要消耗1500卡的热量,人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关.一般如果以一个60kg标准体重的人,在休息状态时,一天需要1500-1600卡的热量.如果是中等活动量,一天需要1800-2000卡,但是由于人体有储备功能,当我们食物摄取的热量不足时,人体本身会制造热量,此种内生性热量,主要来自肝糖分解以及脂肪的分解代谢.肝糖分解产生葡萄糖,一天最多可达720卡,而脂肪分解产生脂肪酸以及甘油,甘油可以转变成葡萄糖供细胞利用,脂肪酸可以转变成酮体,供细胞包括神经组织利用.因此

人需要从食物或者体内储存的能源物质获得热量,根据不同的年龄.性别和体力活动的情况,每个人总热量的需求也有不同.二到六岁儿童,妇女,部分老年人,每天需摄入的总热量为1600千卡,即主食的摄入约为八百克,人体能量消耗的主要部分是体力活动的消耗,在剧烈运动时,机体的消耗能量消耗比安静时提高十到二十倍,不同活动量每天所需要的能量大致如下. 第一,轻体力活动,是指平地步行.打扫房屋.照顾小孩.打高尔夫球.从事脑力劳动和行政管理者,轻体力劳动青年男性,每人每天需要2400到2600千卡的热能,女性略低,女性

人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡:如果是中等活动量,一天需1800-2000大卡. 卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量.卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上.

男人每天要消耗介于1800到2200千卡之间,而女人每天要消耗介于1500至1800千卡之间. 千卡是物理学名词,煤炭行业常用的术语,用来表示煤炭发热量.可用于食品,表示所含能量,不用于学术,标准单位是焦耳.

一般来说,成人每天至少需要消耗1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作.基础代谢消耗会因个体间身高.体重.年龄.性别的差异而有所不同.一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.

人体在生理上每天最少要需要1000大卡的热量,才能够从事安全并且有效的运转.如果一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一个100斤的人一天大约需要1500~2000大卡的热量. 热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量.热量是一种过程量,所以热量只能说"吸收""放出".不可以说"含有""具有".而该传递过程称为热交换或热传递.热量的单位为焦耳(J).人体的一切生命活动都需要能量,如物质代谢

一个人一天所需要的热量与人他的年龄.性别.体型.生活方式.劳动特点.健康状况等密切相关.处于同样的生活.劳动条件下,由于人们年龄.体型的不同,所需热量也有所差别.按单位体重计,生长发育旺盛的儿童和青少年所需热量相对地比成年人高,而人过中年热量需要相应地要减少些,一般成人热量供给标准是以年龄为20-30岁,体重分别为55公斤和65公斤的女子和男人为基础(即所谓的"参考人").随年龄的增长而递减(如30-40岁减3%,40-50岁减5%,50-60岁减10%,60-70岁减20%,70岁以