蒸6-8分钟最适宜。将生蚝洗净,锅里加入清水,把水烧至沸腾,水烧开放入生蚝。保持大火蒸6-8分钟,生蚝开口即可。
生蚝有有益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用,除此之外还具有独特的滋zhi养功效。同时牡蛎中所含的大量dao糖元亦可作为人体细胞进行新陈代谢的能源,补充体内能量储备,提高体力和脑力的活动效率。
时间: 2024-10-13 02:35:23
蒸6-8分钟最适宜。将生蚝洗净,锅里加入清水,把水烧至沸腾,水烧开放入生蚝。保持大火蒸6-8分钟,生蚝开口即可。
生蚝有有益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用,除此之外还具有独特的滋zhi养功效。同时牡蛎中所含的大量dao糖元亦可作为人体细胞进行新陈代谢的能源,补充体内能量储备,提高体力和脑力的活动效率。