海参蛋花汤的家常做法

材料:紫菜,鸡蛋,花生油,盐,葱花 方法: 1.紫菜要先泡在水中,使其软化. 2.把水煮开后,加入已经泡软化的紫菜. 3.加入鸡蛋,与紫菜来回搅拌. 4.最后加入花生油,用盐调好味,撒上葱花. 5.简单实惠健康又营养的紫菜蛋花汤就完成了.

1.葱摘掉头,未端的黄叶子.择断,清洗干净.切成葱花. 2.鸡蛋打到碗里面,用筷子顺时针搅拌圴匀. 3.锅里面倒两碗清水,盖上锅盖.开大火. 4.水烧开后,倒适量花生油.用汤勺搅拌圴匀,可以防止粘锅. 5.把鸡蛋液倒到锅里面,调成中火.用汤勺顺时针搅拌下.盖上锅盖煮一分钟左右.要小心水开后鸡蛋溢出锅外面. 6.一分钟后,打开锅盖.放葱花,放适量盐.用汤勺搅拌圴匀即做成.

原料:糯米1.5千克.鸡蛋适量.甜酒曲适量.枸杞子适量. 步骤: 1.糯米洗好浸泡24小时. 2.泡好的米上蒸锅,蒸熟蒸透. 3.蒸好的糯米放凉到30度左右. 4.把甜酒曲均匀撒在糯米上,拌匀.用擀面杖在盆中间戳一个洞.用保鲜膜密封盆,放好静等糯米发酵.在夏天,1-2天即可,冬天需要保温. 5.2天后,打开保鲜膜,就会闻到甜香的酒酿味道,这时就可以把米酒放到冰箱里,停止发酵. 6.挖两勺米酒,在锅里加水煮开,打入鸡蛋,出锅时撒入枸杞即可.

常生源海参蛋花汤: 营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1.维生素B2.尼克酸等.海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白.低脂肪.低胆固醇食物.加上其肉质细嫩,易于消化,所以,非常适宜于老年人.儿童以及体质虚弱的人食用.

紫菜蛋花汤的做法是:鸡蛋磕开加入半勺盐打散,紫菜洗净滤出备用,锅中加入适量水烧开后转小火,倒入蛋液,放入洗好的紫菜,放半勺盐.鸡精.葱花.香油即可出锅. 紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱,紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养.

紫菜蛋花汤的做法要放油,能够提升紫菜蛋花汤的口感.紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱.紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质.铁.磷.钙.核黄素.胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠,故紫菜又有"营养宝库"的美称. 紫菜(Pyropia/Porphyraspp.)在系统分类学上隶属于红藻门(Rhodophyta),原红藻纲(Protoflorideae),红毛菜目(Bangiales),红毛菜科(Bangiace

紫菜蛋花汤的做法紫菜需要洗,卫生原因,用水冲下就行,紫菜蛋花汤是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱,紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质.铁.磷.钙.核黄素.胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠,故紫菜又有"营养宝库"的美称,紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养.

西红柿紫蛋花汤的做法: 主料:西红柿200克.紫菜20克.鸡蛋1个: 辅料:油适量.盐适量.香葱适量.麻油适量. 具体做法: 1.西红柿清洗干净并切块: 2.油锅烧至八成热时加入西红柿煸炒,稍后加水烧汤: 3.紫菜清洗干净: 4.将紫菜加入汤中: 5.鸡蛋打散: 6.将打散的鸡蛋均匀的加入汤中: 7.出锅前加入切碎的葱花: 8.装碗,点入少许麻油即可.

甜米酒蛋花汤具有美容养颜.温心安神.暖补脾胃.驱寒补虚等功效,适合成年女性.中老年人.产妇及体虚人群食用.甜米酒一般超市有售,甜米酒浓度不高,香醇四溢,鸡蛋也是营养丰富,所以许多人喜欢煮甜米酒蛋花汤来喝.甜米酒蛋花汤,简单易做,下面给大家介绍一下做法. 第一步:准备好煮甜米酒蛋花汤所需要的食材.需要甜米酒400克,鸡蛋2个,白糖适量. 第二步:把鸡蛋打入碗里,然后不停的搅拌,搅拌均匀之后放着备用. 第三步:往锅里放入适量的水,把水烧开.