胡萝卜可以跟什么蔬菜炒

炒菜有:胡箩卜炒鸡蛋、红黄搭配,好看又好吃;拌菜:将胡箩卜丝、土豆丝焯熟,与黄瓜丝、葱头丝、鸡肉丝,加少许凉伴酱油和醋、香油,非常可口且有营养;炖菜:清炖羊肉胡箩卜、炖熟后加点胡椒粉,肉好吃,菜好吃,汤好喝。

胡萝卜炒鸡蛋的主料:胡萝卜、鸡蛋;

辅料:蒜瓣、食油适量、精盐适量、胡椒粉适量;

做法如下:

准备食材;将胡萝卜去皮清洗干净,用工具擦成细丝;鸡蛋中放入半茶勺盐打散;炒锅放入适量油,油热后倒进打散的鸡蛋液;等蛋液稍稍定型,边翻炒边用锅铲将鸡蛋碾成碎块儿,炒好后盛出备用;蒜瓣切片儿;另起一锅放油,油热后放进蒜瓣爆香;放进胡萝卜丝翻炒均匀,直至胡萝卜丝变软变色;加入半茶勺盐和1克胡椒粉调味;倒进提前炒好的鸡蛋,混合翻炒均匀即可出锅。

时间: 2024-11-13 08:42:49

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胡萝卜可以和芹菜一块炒吗

芹菜炒胡萝卜粒材料:主要食材有芹菜250克,胡萝卜150克.辅助佐料有香油10毫升,盐3克 . 芹菜炒胡萝卜粒的做法: 1.将芹菜洗净,切菱形块,入沸水锅中焯水.胡萝卜洗净,切成粒. 2.锅注油烧热,放入芹菜爆炒,再加入胡萝卜粒一起炒至熟. 3.加入香油.盐调味即可出锅. 注:炒胡萝卜或芹菜时不要放醋放醋,菜加热后会加速醋酸与菜的化学反应,醋酸会大大破坏胡萝卜素含量,而芹菜属于绿色蔬菜,加热烹制过程中,营养物质和叶绿素在醋酸的作用下会被破坏,使绿色蔬菜迅速变成黄褐色,既破坏了菜肴的美感,又使菜肴

胡萝卜可以和荷兰豆一起炒吗

胡萝卜炒荷兰豆食材主料:胡萝卜200克.荷兰豆300克.调料:食盐15克.调和油20克.蒜苔2颗. 具体步骤: 1.荷兰豆择去两端的筋丝,放水里洗净并切断成两三段备用. 2.胡萝卜去皮洗净,对半切开,再切成薄片. 3.蒜去皮切成蒜片. 4.炒锅倒入适量的调和油烧热,下蒜片煸出香味. 5.放入胡萝卜和荷兰豆,翻炒断生. 6.调入适量盐和少许味精,翻炒均匀即可关火.

土豆胡萝卜和玉米可以一起炒吗

土豆.胡萝卜.玉米可一起炒. 注意. 1.玉米.田螺,同食易中毒,可致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血: 2.玉米.牡蛎,阻碍锌的吸收. 玉米的适用人群. 1.适宜脾胃气虚.气血不足.营养不良之人食用: 2.适宜动脉硬化.高血压.高脂血症.冠心病等心血管疾病之人食用: 3.适宜肥胖症.脂肪肝者食用: 4.适宜癌症患者.中老年人.记忆力减退.习惯性便秘.慢性肾炎水肿者食用.

胡萝卜可以和豆芽菜一起炒着吃吗

胡萝卜可以和豆芽菜一起炒,这两种食材的都具有很高的营养价值,一起炒食既不会造成营养流失,药理上也没有相冲突,因此是可以一起烹调的,且可以放心食用的.需要注意的是,豆芽是凉性的食物,如果大量食用可能会导致出现腹泻等情况,因此食用适量为宜.

胡萝卜和芹菜能一起炒着吃吗

胡萝卜和芹菜能一起炒着吃,因为这两种食物之间没有相互的禁忌,也不会因此导致营养价值的降低. 芹菜炒胡萝卜的步骤: 1.准备适量芹菜和胡萝卜,以及油适量.鸡精适量.葱花适量和盐适量: 2.芹菜和胡萝卜冼净切片,锅中放油加入葱花爆香: 3.放入胡萝卜片炒片刻,再放入芹菜片翻炒: 4.加适量盐炒匀,出锅前加少许鸡精调味即可.

胡萝卜和茄子能一起炒吗

1.胡萝卜和茄子可以一起炒,营养并不会流失,是很好的搭配: 2.茄子可清热解毒,富含维生素P,矿物质铁,膳食纤维等营养,具有保护心血管,抗坏血酸的作用: 3.胡萝卜富含胡萝卜素,维生素B6,维生素C,能使血管壁保持弹性和生理功能,防止血管硬化和破裂,增强人体的抵抗力: 4.胡萝卜搭配茄子可以提高人体免疫力,营养素没有冲突,可以一起搭配.

各种蔬菜炒熟需要多长时间

由于诸多方面的因素,各种蔬菜炒熟时间的长短不定. 主要影响因素: 1.炒法不同,炒菜大致分为干炒.爆炒.抓炒.软炒等,这取决于炒菜时火力的大小,这是对炒菜的一项技术要求,需要依据菜品来控制. 2.菜品不同,各种蔬菜的性质特点不同,质地以及含水量也不同,质地嫩的炒熟所需时间短,反之时间长. 3.食用人群对菜品的口味等要求不同,随之对其熟的定义也就不同.

豆角搭配什么蔬菜炒好

1.豆角本身味道清甜,适合搭配的东西很多. 2.肉类:猪肉丝或片.牛肉丝(炒干一点,麻辣口,不过豆角要先焯熟)腊肉.香肠.鸡杂.百叶.卤猪肠.猪头肉等. 3.蔬菜类:茄子.土豆.木耳.香芹(就是白色的细芹菜).双椒(青红椒或者干鲜椒).胡萝卜.鲜嫩玉米.芋头杆等. 4.咸菜类:豆豉.泡椒.泡姜.酸菜(不是那种泡的酸菜,而是腌酸菜),酱(直接用豆酱或者甜面酱焖豆角). 5.另外豆角摊鸡蛋.豆角烩面.豆角烙饼.豆角焖饭(加上腊肉)都是很好吃的东西.总之不论做什么菜色,豆角一定要熟透,免得食物中毒.

一般胡萝卜和什么菜一起炒好吃呢

胡萝卜又称万能蔬菜,能与其一起炒的菜有很多.例如土豆胡萝卜烧牛肉: 一.准备材料:牛肉400g,土豆1个,胡萝卜2根,葱适量,姜适量,蒜适量,大料适量,桂皮适量,小辣椒5到6个,盐适量,鸡精适量,老抽适量,白糖适量. 二.做法步骤: 1.牛肉切小块,和葱段姜片一起下入凉水锅中煮,水开后煮2到3分钟即可,捞出牛肉冲洗掉泡沫,沥干水分备用: 2.胡萝卜切块,把土豆切成和胡萝卜差不多大小,炒锅中放入少许底油,把土豆和胡萝卜炒至一下,盛出备用: 3.炒锅中再加适量的油,放入大料.桂皮.葱姜蒜和小辣椒炒出