米豆怎么炒

食材准备:猪肉、米豆、生姜、大蒜、香葱;调料准备:料酒、老抽、生抽、盐、鸡粉。

1、猪肉洗净,肥肉和瘦肉分开切成薄片,米豆洗净,用手掰成小段,生姜去皮切片再改刀成丝,大蒜切成片,香葱切成葱花备用。

2、起锅烧油,油不用多放,先炒肥肉,把肥肉里面的油煸出来,炒至两面金黄。

3、肥肉炒至两面金黄后随后下入瘦肉翻炒,翻炒到瘦肉刚一变色后立马烹入少许的料酒,倒入切好的蒜片、姜丝和葱花翻炒出香味,加生抽、盐、鸡粉,一点老抽上色翻炒均匀。

4、加入米豆翻炒均匀,加水没过米豆和肉。大火煮开,中火再煮10分钟即可。

时间: 2024-08-06 19:57:20

米豆怎么炒的相关文章

米豆怎么炒好吃

糯米炒米豆. 用料:糯米适量.米豆适量.味料少许. 步骤: 1. 糯米少许.米豆侵泡十至十五分钟. 2. 炒锅加热后倒糯米和米豆翻炒五分钟左右至金黄酥脆, 3. 加盐或五香粉等喜欢的调味料即可 4. 存放需防潮,保持酥脆口感.

米豆肉的饺子馅怎么做

米豆肉的饺子馅原料:米豆300g,肉100g,白菜100g,花生油100g,香油20g,生抽20g,盐适量,味精适量,大酱适量. 步骤如下: 1.肉馅里打入两勺水,加入一大勺花生油,一勺香油,加入生抽,盐,味精,大酱等调料顺一个方向搅至上劲: 2.米豆洗净剁碎,加入一点剁碎的白菜,混合在馅里搅拌均匀即可.

四角豆怎样炒好吃

准备食材:四角豆300g.油适量.盐适量.葱适量.姜适量.蒜适量.蚝油适量. 四角豆洗净:斜刀切成片. 锅中加入清水烧开,放入四角豆焯一下. 捞出入凉水过凉. 锅中放入油烧热. 下入葱姜蒜末.辣椒段爆香. 放入四角豆翻炒. 放入蚝油. 加入适量盐翻炒熟,出锅前加入鸡精即可.

农村人叫的莴米豆的菜叫什么菜名

莴米豆就是眉豆. 眉豆即扁豆,是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆.米豆.饭豆.甘豆.白豆等.眉豆是粤人所习称. 眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质.脂肪.糖类.钙. 磷.铁及食物纤维.维A原.维生素B1.维生素B2.维C和氰甙.酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富.

梅豆怎么炒好吃

用料:青椒一个.梅豆180克.生抽两勺.蚝油一勺.盐3克.葱花适量.鸡精半勺.小米辣两个. 1.梅豆切丝.青椒切丝.葱花小米辣切碎. 2.取小碗放生抽.蚝油备用. 3.锅中放入花生油,油热后放入葱花,小米辣爆香. 4.放入梅豆翻炒变色. 5.加入生抽,蚝油继续翻炒片刻. 6.加入青椒丝,盐翻炒均匀,加鸡精即可出锅.

米能不能炒着吃

米可以炒来吃,吃炒过的米能减肥.1.炒米的时候,要保证米是干的: 2.要不停的炒动,否则下面会烧焦: 3.米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,根据个人口味来定: 4.煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了. 在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏.分解,当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可以说是一种毫无营养的东西了,变成了活性炭. 活性炭这种东西,可以把附在胃里.肠子里的脂肪吸走,排出体外.因此,它特别的"刮肠.刮油".消暑解渴,而且护胃.

米豆有什么营养

米豆就是精米豆,也叫竹豆.揽豆.爬山豆. 精米豆的营养价值高,其主要生物代学成份与小豆相似.竹豆是一种古老的民间药材,据<中药大辞典>记载,红竹豆性平味甘的,无毒.入心.小肠经.有利水除湿和排血脓,消肿解毒的功能.对治疗水肿.脚气.黄疸.便血.痈肿等病有明显疗效,并以为作药材比红小豆品质好,但现时因货源不多,渐为红小豆代替.食用方法:常用来做粥.做汤.与大米同煮做饭或单煮豆粒食用.

龙豆直接炒能吃吗不煮

龙豆可以炒着吃,但是要煮. 龙豆也叫四棱豆.四角豆.杨桃豆等,富含蛋白质.维生素.植物纤维和微量元素,营养价值极高,不但可以做成美味佳肴,还具有降压.软化血管和美容等保健养生功效. 龙豆炒着吃的步骤: 1.龙豆洗净,两头切掉,切成小段;2.锅内放热水,煮沸,然后放入龙豆,至再次煮沸1分钟,捞出;3.迅速用冷水冲,然后沥干待用;4.锅内放油,将蒜泥.干辣椒炒香;5.倒入龙豆,翻炒,加盐,就完成了.

青皮豆怎么炒好吃

食材:青皮豆.猪肉.盐.剁椒.味精.食用油. 1.猪肉剁成肉末. 2.油烧热下肉末,炒熟后加生抽. 3.加入青皮豆翻炒至八成熟. 4.加入盐,剁椒,味精,清水焖一分钟即可.