山药薏米芡实粥能放蜂蜜吗

山药薏米芡实粥的不适宜人群如下: 体内浊气多者不宜食用,将导致腹部饱胀难以消化:肝火旺者不宜食用,易导致胸闷不适:淤血阻滞的者不宜食用,易导致疼痛加剧:热结便秘者都不宜服用,薏米本身性寒,脾虚无湿气与胃寒者都不宜食用. 山药薏米芡实粥主料:大米100克,薏米50克,山药1根,芡实米40克,水1500毫升. 具体做法如下: 薏米与芡实米洗净后浸泡2个小时:将浸泡完毕的薏米与芡实米放入锅中,大火煮开转至小火煮制30分钟后加入大米继续煮制:将山药去皮切为

原料:山药30克.薏米30克.莲肉(去心)15克.大枣10枚.小米50到100克.白糖少许. 山药薏米芡实粥做法步骤如下: 1.将山药.莲肉.薏米和干百合洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜: 2.连水带料一起倒入搅拌机,充分打碎成粉浆: 3.倒入砂锅中,加入两碗水,大火烧开转小火,根据口味添加适量冰糖,边搅动边煮10到15分钟即可.

做法: 薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时.大米洗净后,用清水浸泡半小时:将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500毫升清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟:带上橡胶手套,将山药去皮,否则山药的黏液会让手部发痒,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可.

坚持食用. 芡实功用:健牌止泻.固肾涩精.止带.用于脾虚久泻.肾虚精关不固致遗精早泄.小便频数.尿浊.湿热或脾虚之带下色黄等症. 淮山药功效:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精.用于脾虚食少.久泻不止.肺虚喘咳.肾虚遗精.带下.尿频.虚热消渴. 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精.麸炒山药补脾健胃.用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多.

1.体内浊气太多的人不能吃: 原因:体内浊气再加上山药薏米芡实粥的功效,会导致饱胀难以消化: 2.肝火太旺的人不能吃: 原因:肝火太旺服用山药薏米芡实粥,会导致胸闷不适: 3.淤血阻滞的人不能吃: 原因:淤血阻滞喝了山药薏米芡实粥,会导致疼痛加剧:

主料薏米一百克,稻米一百克,山药二百克,辅料枣干十五克,调料冰糖二十克,蜂蜜十五克:大米薏米,红枣分别洗净:大米用水浸泡三十分钟,薏米用水浸泡两小时:长山药洗净,去皮,切成长滚刀块:锅置火上,放入清水大米,薏米,中火煮开,改小火煮至黏稠:加入山药块和红枣,熬煮二十分钟:冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后浇入蜂蜜即可.

材料:山药50克.薏米30克.大米1小把.茯苓粉20克.枸杞少量. 步骤: 1.山药去皮切小块,泡在水里防止氧化. 2.薏米和小米淘洗几次. 3.薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟.最后加入枸杞闷即可.

红豆薏米汤中加入蜂蜜可以滋润人的肠胃,让人排便的次数增多,可以开胃健脾,对人的身体挺有帮助. 红豆薏米汤功效:它可以治湿痹,利肠胃.消水肿.健脾益胃. 红豆薏米蜂蜜汤步骤:1.红豆洗净浸泡:2.薏米洗净浸泡:3.准备适量红枣洗净:4.红豆与薏米一起放入焖烧锅中,加适量水,选择时间,4个小时即可:5.在焖烧一个半小时以后放入足量蜂蜜:6.还剩一个小时时放入红枣,软烂时盛出即可.

红豆薏米芡实粉煮粥吃有营养. 一.红豆薏米芡实粥原料:芡实适量.薏米适量.红豆适量.冰糖适量. 二.红豆薏米芡实粥做法: 1.将芡实薏米红豆提前浸泡好. 2.放入炖盅加水和少量冰糖. 3.把泡好的食材倒入电压锅内胆. 4.加适量的热水. 5.把内胆放入电压锅中. 6.盖上高压锅盖按下营养饭煮粥按钮. 7.定时隔水煮两小时后自动保温. 8.打开电压锅即可食用.