山药可不可以和鱼放在一起煲汤

白萝卜和淮山可以放在一起煲汤,煲在一起具有消热除滞的作用,这款冬天保健汤适用于一般人群,尤其是冬天活动较少.胃胀不适的人群.淮山是长山药的干制品,起降糖作用,白罗卜通气,两者在一起可以使营养充分发挥.

墨鱼,排骨,胡萝卜能放在一起煲汤.具体做法: 墨鱼排骨汤食材用料:排骨400克,墨鱼干50克,胡萝卜50克,生姜1小块,精盐1小匙,味精半匙. 具体做法: 1.排骨洗净,切成块. 2.干墨鱼泡软.去骨,洗净切片,胡萝卜切块,生姜洗净拍松. 3.锅内加水,待水开时放入排骨块.墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用. 4.在砂锅内投入排骨块.墨鱼片.生姜,注入清水,用小火煲2小时,加入胡萝卜块. 5.加精盐和味精,出锅即可.

竹丝鸡跟板栗可以放在一起煲汤. 板栗乌鸡汤: 材料:乌鸡.板栗.盐.红枣.枸杞.姜片. 做法: 1.将乌鸡洗净,放在水里,焯下水: 2.把红枣和枸杞,放在碗里用温水泡一下,备用: 3.在烧开的水里,放入姜片: 4.再将焯好的乌鸡放入水里,大火开后,转小火慢慢炖: 5.把剥好的新鲜板栗,用开水烫一下,去掉膜: 6.乌鸡炖30分钟左右,放入板栗,继续炖: 7.炖20分钟左右加入红枣与枸杞,加入适量的盐,调下味道,再炖20分钟,完成制作.

鲗鱼带鳞煲汤的效用有:益气健脾.清热解毒.通脉.利水消肿,还可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化.高血压及心脏病等功效.鱼鳞含有丰富的蛋白质.脂肪和多种维生素,还有铁.锌.钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质.鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸可以有效促进血液流动,防止动脉硬化.除此以外,鱼汤还有健脾开胃.利尿消肿.止咳平喘.补脑.清热解毒等功能.

鸡肉可以和山药一起煲汤喝的. 材料:农家鸡1只,山药适量,枸杞适量,葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量: 做法: 1.鸡清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结: 2.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开: 3.撇去浮沫: 4.加入一汤匙料酒: 5.放入姜片葱结: 6.煮开后转小火,加盖,慢炖大约50分钟: 7.山药去皮切成小块,加入锅中,加盖炖10分钟: 8.枸杞用清

可以一起煲汤. 材料:苹果1个.山药1根.南北杏适量.姜.蜜枣.盐.猪骨. 做法:1.将苹果洗干净去籽切块,山药切成滚刀块. 2.将南北杏洗干净,用热水泡一下备用, 姜切片备用. 3.把猪骨用热水灼一下,去掉血腥味备用. 4.将所有材料放入煲,加入适量得水,中慢火熬一个半至二个小时. 5.加适量的盐调味即可.

百合可和山药一起煲汤,具有祛湿消肿的功效,加上骨头或者肉糜一起煲制味道更佳.山药性状:秋日饮食,山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用,山药具有健脾益气的作用,因此,多汗.反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量.百合:百合含有淀粉.蛋白质.脂肪.钙.磷.铁及少量维生素.生物碱,它白如凝脂,润似琼玉,醇香可口,营养丰富,为滋补妙品,补益而兼清润,补无助火,清不伤正,内有虚火之衰弱症者最宜.

冬瓜和鸡肉煲汤具有润肺生津的功效,营养价值较高.具体做法如下: 用料:冬瓜200克,鸡肉250克,香菇适量,火腿适量,食盐适量,米酒100毫升. 做法: 1.将香菇放入水中浸泡至柔软,洗净切成丝状,将冬瓜去皮,切成块状,火腿切成较厚的片状. 2.将锅中的水大火烧至沸腾后,放入材料,冬瓜放入锅底,鸡肉放在冬瓜上面,然后摆上香菇丝和火腿片. 3.放入适量食盐调味,倒入米酒,加盖小火慢炖约半小时即可食用.

胡椒和姜放可以在一起煲汤,两者互不相克. 胡椒性温热,主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油.粗蛋白.粗脂肪及可溶性氮,能祛腥.解油腻,助消化:胡椒的气味能增进食欲,对胃寒所致的胃腹冷痛.肠鸣腹泻有很好的缓解作用,并治疗风寒感冒.其还有防腐抑菌的作用,可解鱼虾肉毒. 生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮.姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质.多糖.维生素和多种微量元素,集营养.调味.保健于一身,被医学家视为药食同源的保健品,具有祛寒.祛湿.暖胃.加速血液循环等多种保健功能.