常见水果

1.鲜花摆盘:取哈密瓜.桑葚.草莓.先把桑葚摆到下面一层.再把哈密瓜果肉摆成花状,再在中间放上草莓即可. 2.大嘴巴摆盘:将西瓜切成嘴巴形状的,雕成牙齿,再把西瓜的肉取出切成小块状.把西瓜块肉放到西瓜嘴中,再搭配上一些葡萄,便成一个大嘴巴形状. 3.降落伞摆盘:取出圣女果.葡萄,最上层摆圣女果,下面两层摆葡萄即可.

1.香蕉:果实长有棱:果皮黄色或绿色,果肉白色,味道香甜. 2.芒果:中果皮肉质,肥厚,鲜黄色,味甜,果核坚硬. 3.番木瓜:果肉质厚.软.甜.有香味.果肉可鲜食,榨汁加牛奶,名为木瓜牛奶,是台湾有名饮品. 4.鳄梨:果大,通常梨形,有时卵形或球形,黄绿色或红棕色,外果皮木栓质,中果皮肉质. 5.佛手柑:果实在成熟时各心皮分离,形成细长弯曲的果瓣,状如手指.

水果适宜煮着吃的水果有:苹果.香蕉.梨.橘子.橙子.猕猴桃.草莓.常见水果煮着吃方法有很多种.苹果,梨一类的都可以煮着吃.如冰糖雪梨,可以止咳,润喉.苹果的话,煮或蒸都可以,也可以起到食疗的作用.

一般生活中具有去火消炎的常见水果有:火龙果.西瓜.香蕉.桃子.梨等富含维生素且无热量的水果. 香蕉(学名:MusananaLour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实.热带地区广泛栽培食用.香蕉味香.富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视.植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3-6公尺(10-20尺)的假杆:叶长圆形至椭圆形,有的长达3-3.5公尺(10-11.5尺),宽65公分(26寸),10-20枚簇生茎顶.穗状花序下垂,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色:果序弯垂,结果10-20串,

水果含有丰富的维生素和矿物质,而且低钠高钾,是适合现代人的好食物.不过,水果含有大量的糖分,吃太多也不好.<中国居民膳食指南>建议,成年人每天应摄入200-400克水果,按常见水果,比如苹果.梨.橘子等,普通的个头的每天吃1-2个就可以了.水果不分伯仲,变换种类吃即可,人们总是对什么"水果之王"."水果皇后"感兴趣,其实,同样是水果,营养价值都各有千秋,吃水果也要各种品种.各种颜色,搭配着吃.

杏子是蔷薇目蔷薇科植物,属李亚科水果.杏树产中国各地,多数为栽培,尤以华北.西北和华东地区种植较多,少数地区逸为野生,在新疆伊犁一带野生成纯林或与新疆野苹果林混生,海拔可达3000米.杏是重要经济果树树种,是常见水果之一,营养极为丰富,内含较多的糖.蛋白质以及钙.磷等矿物质.另含维生素A原.维生素C和B族维生素等.杏木质地坚硬,是做家具的好材料,杏树枝条可作燃料,杏叶可做饲料.以种子繁育为主,播种时种子需湿沙层积催芽.也可由实生苗作砧木作嫁接繁育.

人体每天水果摄入量应是每日1-2个水果.水果含有丰富的维生素和矿物质,而且低钠高钾,是适合现代人的好食物.不过,水果含有大量的糖分,吃太多也不好.<中国居民膳食指南>指出成年人每天应摄入200-400克水果.按常见水果,比如苹果.梨.橘子等,普通的个头的每天吃1-2个就可以了. 饭前吃水果有助于在正餐时减少食量,控制体重,但如果肠胃比较虚弱的人,空腹吃水果可能会引起不适.而饭后吃水果,可能会造成能量过剩,阻碍矿物质等营养素的吸收,加重肠胃负担.因此,最保险的方法,是在餐后1小时后再吃水果.将水

200~400克.水果含有丰富的维生素和矿物质,而且低钠高钾,是适合现代人的食物.不过,水果含有大量的糖分,不宜过量食用.<中国居民膳食指南>建议,成年人每天应摄入200~400克水果.按常见水果,比如苹果.梨.橘子等,每天吃1~2个即可.

现在冬季各种常见水果都有,主要是从南方如海南运送到各地的:还有一条途径就是反季节水果,通过大棚等保温保湿措施使果树在冬季也可以结果:另外就是采取一些储藏措施,延长水果的保存期,使冬季也可以吃上水果.但是反季节水果因为采取了很多措施,如使用激素等,对人体有害.建议只吃时令鲜果比较好.但是使用激素的果蔬防不胜防.