知乎家里用跑步机会不会影响楼下

影响很小。可通过以下方式解决:

1、把跑步机摆在公共活动区域,例如阳台,客厅。

2、在跑步机下面,垫上专用的跑步机地垫。

3、将跑步机尽可能摆放在平整位置,减少机器振动 。

4、选择合适的运动时间,不要在清晨或深夜跑步。避免影响邻居的正常作息。

5、选择软底的跑步鞋。

6、把坡度适当抬高百分之二至百分之三,让跑板离开地面,进一步阻隔噪音。

7、定期检查保养跑步机各连接件,紧固并涂抹润滑油。

时间: 2024-11-07 14:20:53

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家里养狗对小孩有影响吗

家里养狗对小孩的影响有好有坏,以下为简要分析: 1.好的影响是:宠物作为孩子成长的小伙伴能够培养孩子的爱心,增强责任感,并且宠物会帮助家庭建立一个良好沟通的平台,透过这个平台可以让父母与孩子增加更多的交流机会,让父母更加了解孩子的内心想法,还能帮助维护亲子关系.因为有宠物的存在,亦能够将生活中点滴的欢乐持续的感染到每一位家庭成员. 2.坏的影响是:容易携带或滋生细菌,小孩子的身体免疫力不够强,容易被感染:且狗有攻击性,在不注意的情况下可能会对小孩子造成人身伤害:养狗还需要消耗大量的时间以及金钱,

带妆跑步对皮肤有影响吗

带妆跑步对皮肤有影响.跑步的时候毛孔会因为皮肤散发出热量而扩大,化妆品中的化学物质就会侵入到皮肤内部对皮肤进行伤害.如果必须带妆跑步就要选择合适跑步时使用的护肤品. 跑步会让皮肤的呼吸变快,化妆品和汗水混合之后就会趁着皮肤呼吸的功夫侵入到皮肤内部堵塞毛孔.如果化妆品本来就带有刺激性的物质,就会给皮肤带来更大的伤害,比如说毛孔过大.长痘.出现粉刺等等. 跑步的时候会出汗毛孔会因为出汗扩大,即使化妆品中没有任何带有刺激性的物质,也会导致脱妆的发生,所以最好跑步的时候不要带妆. 如果必须要袋装跑步的话

刚吃完饭去跑步对身体有影响吗

刚吃完饭去跑步对身体有影响. 吃饱饭后,胃肠的活动增强,消化液分泌增多,在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多,此时若立即进行剧烈运动,由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制,使肠胃道的血液供应相对减少,而使血液更多地供给运动器官,导致肠胃消化功能减弱,容易引起肠胃不适和疼痛,甚至造成消化不良. 运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜,进食后至少一个小时以上再运动为宜.

跑步机会影响楼下吗

跑步机对楼下影响很小.对楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动,它传递的穿透性较好,与生活中的许多材料及结构易产生共振.跑步机空转时,声音很小,但如果开始在跑台上跑步,脚步声及每一步伐与跑步带的摩擦声,将会混入马达运转声而将噪音值加大.

抽烟对跑步有多大影响

吸烟有害健康,跑步的时候吸烟,受到的伤害比静止不动的时候伤害大得多.吸烟时,呼吸道的阻力比平常增加2-3倍.跑步时呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气量,必然加大人体的耗氧量.在中长跑剧烈运动时,长期吸烟的人通气氧值约为不吸烟人的两倍,即使在运动前少量吸烟,其结果也是如此.如吸烟者在跑步前戒烟24小时,则通气氧值可降低25%,但仍比不吸烟的人高50%左右.

家里装修904对婴儿有影响吗

1.904是内墙涂料的一种,其主要成份:聚乙烯醇.填料.助剂等,不含甲醛等有毒溶剂,没有什么气味的. 2.从成分上来看对婴儿是没什么太大的影响,但房子装修建议还是购买甲醛检测盒或者甲醛测试仪来检测甲醛含量是多少,毕竟涂料只是房子装修的一种,房子装修还有其他材料也会有甲醛的危害.或是从装修前入手,首先确定合理的设计方案,设计师在选择设计方案时,必须符合环保的要求.

跑步机上55算快走吗

跑步机上5.5算快走,时速达到5.5公里才可称为快步走.即大概每分钟应走120至140步(具体可根据身体状况稍作调整). 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择.1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成.这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机,欧美国家的人开始接受家里的跑步.不过开始的跑步机,也只能在上面快走,跑步有点不舒服.

在跑步机上快走伤膝盖吗

在路跑和跑步机上跑,动用的大腿肌肉是不太一样的,跑步机上由于传送带的移动,其实大腿动用肌肉发出向前的力量是不大的;而路跑则完全需要依赖大腿发力推动身体向前运动,因此能够更加均衡的发展腿部的肌肉力量,对腿部的肌肉刺激足够,而腿部肌肉力量得到发展.而跑步机对于肌肉力量的锻炼是比较有限的,腿部的动作是被动的被传送带所带动,不需要很大的肌肉力量就可以跑动,因此,腿部的肌肉力量得不到发展,跟不上跑步这个动作的重复性,也就使得跑步机会更加容易导致膝关节的受损.如果习惯速度较快的跑步,在速度过快的情况下,人的

跑步机上跑步要穿鞋子吗

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