胡萝卜汁的营养和功效

1.胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁,营养丰富,具有明目.美容.降血糖.降血压.抗肺癌等多种功效. 2.适宜癌症.高血压.夜盲症.干眼症患者.营养不良.食欲不振者.皮肤粗糙者饮用. 3.补充维生素A,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A,而维生素A缺乏则可引起眼部.泌尿道.呼吸道等抵抗力下降. 4.可以提高体温,喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多,都能提高身体的温度. 5.有美容效果,胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象

1.豆浆机打胡萝卜汁的方法.把胡萝卜都切成丁倒入豆浆机,倒入550ml左右的水,差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了,然后加入白砂糖3匙(当然也可以用冰糖,可能口感会更好).按下果蔬冷饮键,待豆浆机停止运作之后,就可以直接倒出来喝勒,如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水,然后用过滤网把汁过滤出来再喝. 2.胡萝卜汁的营养成分.胡萝卜汁的主要原料胡萝卜每100克中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B1

生胡萝卜汁功效与作用: 1.具有明目.美容等多种营养价值.胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁.胡萝卜汁营养丰富,具有明目.美容.降血糖.降血压.抗肺癌等多种功效.尤其适宜癌症.高血压.夜盲症.干眼症患者.营养不良.食欲不振者.皮肤粗糙者饮用. 2.胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部.呼吸道.泌尿道.肠道粘膜的抗感染能力降低.儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响.现代药理研究

煮胡萝卜汁 口味:甜味. 制作材料:胡萝卜150克.鸡蛋50克调料.蜂蜜5克.香油3克. 步骤:1.将胡萝卜搅碎取汁:2.将水烧开:3.将鸡蛋打碎,倒入沸水中:4.再加入胡萝卜汁.蜂蜜.香油. 功效:润肺.止咳.营养.防皱,美容健身.

胡萝卜汁的做法: 材料:胡萝卜150克.鸡蛋50克.蜂蜜5克.香油3克: 做法: 1.将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁: 2.将水烧开: 3.将鸡蛋打碎,倒入沸水中: 4.再加入胡萝卜汁.蜂蜜.香油. 胡萝卜汁营养价值:益肝明目.利膈宽肠.健脾除疳.增强免疫功能.降糖降脂.

功效:补充维生素A,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A. 作用:胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象.而且还可以增加皮肤的血液循环.此外还可以抑制过敏,胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状.另外还可以保护眼睛:多吃胡萝卜可以降低胆固醇.预防心脏疾病和肿瘤.此外胡萝卜汁还可以降血压.

每天早晨喝一杯胡萝卜汁,能够补充身体需要的维生素A,保护眼睛,预防心脑血管疾病,还可以预防过敏,减肥的功效.研究表明,人若每天喝三次胡萝卜汁,可降低血压,并有抗肺癌作用.

1.能够滋肝明目,因为从中医食疗的角度上来讲胡萝卜汁性味甘.辛.平,入肝经,对于视物昏花.视力疲劳的人,如果适当经常喝胡萝卜汁,通过滋补肝经而有很好的提高视力水平.缓解视疲劳的好处. 2.能够健脾和中,对于脾虚食少.不思饮食.体虚乏力.脘腹疼痛.恶心.呕吐的人,如果适当经常喝胡萝卜汁,通过滋补脾经而有很好的健脾和中的好处.

1.益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症. 2.利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的"充盈物质",可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌. 3.健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义. 4.禁忌:每天喝一点胡萝卜汁的话,对皮