南瓜稀饭怎样做

原料:大米、糯米、南瓜

南瓜稀饭做法:

1、南瓜洗净去皮,掏出瓜瓤后切小丁;

2、大米和糯米淘洗干净,用清水浸泡一个小时;

3、锅中加入适量清水,煮沸后放入大米和糯米;

4、将粥盛到碗中,用勺子把南瓜搅烂融到粥里。

健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素。

大米:富含碳水化合物、富含锰。

时间: 2024-11-05 18:27:20

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南瓜稀饭隔夜可以吃吗

南瓜稀饭隔夜可以吃,前提是没有变质,但是肯定是没有新鲜的好.隔夜过程中可能会有部分营养被氧化从而部分营养流失,如果气温较高,保存不当的话,极易引起变质,这样的变质的南瓜粥不宜食用.

南瓜稀饭里放葡萄干行吗

南瓜稀饭里放葡萄干可以.南瓜稀饭,中医认为,南瓜性味甘.温,归脾.胃经,有补中益气.清热解毒之功,适用于脾虚气弱.营养不良.肺痈.水火烫伤.<本草纲目>言其"补中益气".南瓜含瓜氨酸.精氨酸.纤维素等.南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升.果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降.葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果.葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫

南瓜窝窝头怎么做

1.把蒸熟的南瓜滗去水,加糖捣乱,加入所有的材料,拌均揉成团 2.把面团盖上保鲜膜饧十分钟,再揉久一点,我揉有十五分钟,再盖保鲜膜醒十五分钟, 3.把醒好的面团搓成长条,切成20g左右大小的小剂子, 4.取一个小剂子,稍微滚圆,用食指顶在面团中间,大拇指和其它手指在面团外面旋转着捏成圆椎形,就成窝窝头的生胚了,依次做完,放进铺有蒸笼布的蒸笼上面: 5.锅里水大火烧开,上锅蒸二十分钟左右关火出锅.热吃清香软糯,冷吃Q弹筋道.

南瓜橡皮泥怎么做

1.首先,准备好黄色和绿色的彩泥,准备好一个工具棒. 2.把黄色彩泥放在手掌心转圈揉,把黄色的彩泥揉成圆球状. 3.把圆球状的黄色彩泥放在两个手掌心之间,轻轻的压扁一点. 4.用手指把中间揪出一个小尖尖,做为南瓜的柄. 5.把绿色的彩泥放在操作台上,用双手搓成条状. 6.把搓成条状的绿色彩泥绕在南瓜的柄上,再捏扁捏出叶子的形状. 7.最后,用工具棒在黄色彩泥上划出南瓜的凹条.

南瓜饭怎么做好吃

首先,将一整块的南瓜去皮,然后切成一个个立方形小块装,洗净待用. 其次,将淘洗干净的大米先放入电饭锅中,再将洗净后的南瓜放在大米上,加入适量的清水,按下电饭锅的煮饭档开始煮. 另外,在做南瓜饭的过程中,蒸米饭的水一定要适量,如果喜欢米饭软一点的,可以适当的多加一些水. 当煮到电饭锅自动跳到保温档时,再焖大约五分钟左右后,再进行食用即可. 最后,南瓜饭可以根据个人的喜好,配上合适的凉菜,是一道非常不错的美食.

我的世界南瓜头怎么做

在我的世界中,玩家们使用南瓜头可以看到末影人,很多玩家还不清楚南瓜头要怎么做出来,接下来就来告诉大家如何制作南瓜头. 1.首先我们需要在野外找到南瓜,或者自己用种子种也可以: 2.获得南瓜后,将南瓜放在地上对着南瓜使用剪刀就可以获得南瓜头了: 3.玩家在戴上南瓜头后可以看到末影人,末影人不会主动攻击玩家,不过如果将准心移动到末影人身上的话,就会被末影人秒杀.

南瓜都能做什么好吃啊

做好吃的南瓜方法如下: 主料:小南瓜1个,紫苏适量. 步骤有以下6个: 1.将南瓜洗净,切块,南瓜皮都不用削. 2.将紫苏洗净,蒜头去衣拍碎,豆豉,待用. 3.热锅,倒入适量的花生油,放蒜头,倒入南瓜块,加入盐,翻炒一会,加入过面水,盖上盖子. 4.期间观察一下还有没有水,翻一下,看有没有粘底. 5.加入紫苏和豆豉. 6.待南瓜收汁就可以吃了.

南瓜和什么做粥有营养

南瓜和小米.红枣做粥有营养.做法如下: 主料:小米500克.南瓜200克.红枣80克. 辅料:白糖一勺. 1.将南瓜洗净去皮去子,切成小块,小米洗净备用: 2.红枣洗净沥干水分: 3.锅中加适量水,煮沸后下入小米煮20分钟,转小火撇去浮沫再下入南瓜块,煮至粥黏稠: 4.加入适量白糖再煮2分钟即可.

海鲜稀饭怎么做

步骤如下: 1.超市买来新鲜的小龙虾; 2.把小龙虾放调料水加柠檬片和辣椒粉大火煮15分钟; 3. 煮好入味的小龙虾拿出来,然后剥出小龙虾虾仁出来; 4. 同时准备好洋葱切丁.青椒切丁.还有虾去掉虾壳和黑肠,切丁: 5. 然后把用调料把小龙虾虾仁.虾.香肠.青椒丁,洋葱丁一起煮10分钟: 6.可以配一碗白色米饭做海鲜盖浇饭吃,也可以加几勺米饭进去做香肠海鲜稀饭吃.