人体为什么要补充维生素D3

婴儿每天补充维生素d3需要400IU/d,一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2-3岁.早产儿出生后即应补充维生素D3,每天需要800-1000IU/d,纠正月龄满3个月后改为400IU/d,直至2-3岁.除了维生素D3制剂,配方奶中也含有一定量的维生素D3.

婴儿每日补充400-800单位维生素d3,并适当服用钙片,适当晒太阳. 维生素d3是天然维生素D的一种,是脂溶性维生素,它有一个重要的功能,就是提高人体对钙和磷的吸收.所以补充维生素d3比补钙本身更重要.只有摄入足够量的维生素d3,才能保证孩子健康成长.

给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用,不能服用过多,每日口服维生素D400-800单位(0.01-0.02毫克)为佳.一微克(μg)等于40国际单位(IU),4.5微克维生素D3等于180国际单位.在人体骨骼的发育过程中,维生素D起着十分重要的作用,婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育.然而,宝宝补充维生素D并不是越多越好,婴儿维生素D摄入量必修把握好一个度.

1.可以预防缺乏维生素D 如果经常性的节食或者胰腺功能不全的患者,保证体内维生素D3的正常水平,可以对疾病的恢复起到促进作用. 2.可以治疗慢性的低钙血症 维生素D3对促进钙和磷等微量元素的吸收是有成效的,如果体内缺乏,钙将得不到更好的吸收,进而导致骨质疏松. 维生素D3的合成也可以通过多晒太阳进行补充,是人体可以自身合成的,经过阳光的照射后,皮肤中的胆固醇会变成维生素D3,所以保证一个人每天充分的接受阳光,自身生成的维生素D3,便可以满足身体的需求.

因为晒太阳补充维生素D最高效而且便宜.维生素D也就是被人们常称的阳光维生素,据研究显示,人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得,肌肤是通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素D3转化为活性维生素D,这样有助于婴幼儿对钙.磷的吸收,促进骨骼的形成,可使小朋友的骨骼长得健壮结实,对婴儿软骨病.佝偻病有预防作用,对大人则有防止骨质疏松.类风湿性关节炎等作用.晒太阳还能够预防皮肤病,皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力,不过晒太阳也需掌握好

正常出生的孩子,需要补充维生素D3400IU/d,一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2-3岁.早产儿出生后即应补充维生素D3800-1000IU/d,纠正月龄满3个月后改为400IU/d,直至2-3岁.除了维生素D3制剂,配方奶中也含有一定量的维生素D3.

三周岁宝宝每天补充400IU/d左右的D3,而且需要服用一段时间.一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2-3岁,早产儿出生后即应补充维生素D3800-1000IU/d.

早产儿出生后即应每天补充维生素D3800-1000IU/d,满3个月后改为400IU/d,直至2-3岁.维生素d3主要就是用于维生素d缺乏的预防和治疗,是一种脂溶性的维生素,主要就是由于提高机体对钙磷的吸收.

维生素d3主要作用是调整钙磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙.血磷平衡.维生素D3主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3.不过诸如受季节.空气状况.使用防晒霜等因素都会影响到维生素D的合成.