正常人一顿饭后重0.5~1公斤之间。一般与个人的饮食习惯、进食量及所吃食物的性质有关,但并不大,因胃容量有限。
例如女由于进食量较小,且饮食习惯以流食或低渣低脂饮食为主,热量相对较低,新陈代谢较快,饭后增重较少。
而男人吃的量比较大,并且从事体力活动比较多,所以饮食上以高热量食物为主,在消化中代谢比较慢,所以导致饭后体重增加比较多。
时间: 2024-09-29 01:10:01
正常人一顿饭后重0.5~1公斤之间。一般与个人的饮食习惯、进食量及所吃食物的性质有关,但并不大,因胃容量有限。
例如女由于进食量较小,且饮食习惯以流食或低渣低脂饮食为主,热量相对较低,新陈代谢较快,饭后增重较少。
而男人吃的量比较大,并且从事体力活动比较多,所以饮食上以高热量食物为主,在消化中代谢比较慢,所以导致饭后体重增加比较多。