胡萝卜可以和山药一起煲汤吗

猪蹄.黄豆和和山药一起煲汤有滋补,防止动脉硬化的功效. 调料:葱花50克.姜片25克.高汤1000克.四特酒30克.盐5克.味精5克.鸡汁5克.小红枣5枚.枸杞2克.色拉油15克. 做法:一.将猪蹄剁为两半,改刀成5厘米见方的块,入沸水锅中焯水1分钟: 二.炒锅上火入色拉油烧至五成热时,下入葱姜爆出香味,加入猪蹄,倒入高汤和四特酒大火烧开,移至沙锅小火煲至七成熟: 三.山药去皮改刀成6厘米长的滚刀块,下入沙锅中同猪蹄一同煲至九成熟后,放入盐.味精.鸡汁.黄豆.红枣和枸杞,小火煲至猪蹄酥软,拣去葱

可以一起煲汤的,红萝卜可以与山药一起同食.山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜.在中医上,主要是因为山药是补的性质,而萝卜是有泻的性质,如果同食的话,就使得山药的补的效果没有了,但胡萝卜是有补的性质,因此,山药可以和萝卜一起煲汤同食.

排骨铁杆山药煲汤步骤: 1.排骨清洗干净,焯水后捞出: 2.山药去皮切滚刀块,胡萝卜去皮切滚刀块: 3.炒锅放少许油,葱姜爆香后,倒入控干水分的排骨翻炒片刻,加入适量的水,淹过排骨,大火烧开后转小火慢炖: 4.炖30到40分钟后,放入山药炖15分钟,最后放入胡萝卜再炖5到10分钟: 5.出锅前提前几分钟放入适量的盐,最后放入调味料调味,即可出锅.

玛咖和山药都是滋补佳品,都富含有多种营养物质,两者一起煲汤,有滋阴补肾.调节气血的功效. 1.玛咖有滋补强身的功用,能够增强人的抵抗力.消除疲劳.调节内分泌等.需要注意的是,玛咖不能吃的太多,一般建议一天不超过25克,吃的太多容易上火,而且可能达不到预期的效果. 2.山药具有健脾补肺.益胃补肾.固肾益精.聪耳明目.助五脏.强筋骨.长志安神的功效.吃山药可以健脾益胃.助消化.滋肾益精.益肺止咳.降低血糖等.需要注意的是,山药中的淀粉含量较高,大便干燥.便秘者最好少吃,体质偏热.容易上火的人也要慎食

主料:牛肉.胡萝卜,藕. 配料:姜片.枸杞.葱.盐.鸡精. 1.烧适量开水,将牛肉冲洗一遍. 2.将牛肉切块,放入锅中,加适量水,姜片,炖两个小时. 3.炖好后加入适量枸杞.盐和鸡精调味. 4.起锅前两分钟加入胡萝卜和藕即成.藕和胡萝卜与牛肉煲汤,不仅营养丰富,所含的钙.铁.铜等元素及维生素都很高.在秋冬多喝牛肉汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效.

可以 胡萝卜牛肉薏仁汤 主料:牛腩600克,胡萝卜200克. 方法: 1.准备调料(洋葱,香菜,生姜片,八角 ,红油,豆瓣酱). 2.先把牛腩冷水下锅焯水后捞起. 3.锅内加入底油 4.温油下洋葱,生姜片和八角爆香. 5.再把豆瓣酱加入爆香. 6.加入牛肉不断的煸炒至全部沾上酱料. 7.沿着锅边加入料酒翻炒均匀. 8.加入开水,水量和食材平. 9.全部倒入电

具体做法如下: 材料:鸡1只.山药1根.枸杞.葱.姜.料酒.盐. 做法: 1.鸡清理干净腹腔,剁成小块,葱.姜洗净,姜切片,葱打成葱结: 2.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开: 3.撇去浮沫: 4.加入料酒: 5.放入姜片葱结: 6.煮开后转小火,加盖,慢炖大约50分钟: 7.山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟: 8.枸杞用清水冲洗,开盖加入,继续加盖炖10分钟: 9.最后开盖加盐调味即可.

做法如下: 1.将胡萝卜切片: 2.将排骨洗净放入高压锅内: 3.倒入适量的水: 4.将胡萝卜放入: 5.炖至高压锅上气后约8~10分钟即可,起锅后加入适量的盐. 功效: 胡萝卜炖排骨,营养丰富.益肝明目.降血脂.健胃清热以及补充多种维生素的功效. 适合人群: 男女老少皆宜.

百合可和山药一起煲汤,具有祛湿消肿的功效,加上骨头或者肉糜一起煲制味道更佳.山药性状:秋日饮食,山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用,山药具有健脾益气的作用,因此,多汗.反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量.百合:百合含有淀粉.蛋白质.脂肪.钙.磷.铁及少量维生素.生物碱,它白如凝脂,润似琼玉,醇香可口,营养丰富,为滋补妙品,补益而兼清润,补无助火,清不伤正,内有虚火之衰弱症者最宜.