西兰花菜怎么做才好吃

操作流程: 1.:烧高汤,拿出专用冒锅,加入高汤,做好的冒菜: 2.往冒锅里加入底料一份,搅拌烧开: 3.根据顾客要求把各种菜品夹入菜篓并把菜篓放入冒锅: 4.1-3分钟,提出菜篓盛入碗中淋上香辣锅,香辣留香的一份冒菜就做即可: 5.放入麻辣料及其他佐料,也可以放芝麻酱.

冒菜按如下做法好吃: 制卤水:炒锅置旺火上,下菜油烧到六成熟后,下郫县豆瓣.煵酥.姜米.花椒,炒香后立即下鲜汤.再放入豆豉.研细的冰糖.牛油.醪糟汁.料酒.精盐.胡椒粉.干辣椒.草果等佐料.熬开后打去泡沫即成卤水.制主料:将劳菜洗净,将兔腰.鳝鱼.鸭肠切成2厘米长宽的方块:毛肚.猪环喉切成4厘米左右见方:午餐肉切成4厘米左右见方的薄片:素菜切成3厘米左右的薄片.用洗净的竹签,将肴穿成约三四十克一串.烫制:卤水锅置旺火上,使之保持小沸,将各类菜用串好的竹签烫制,根据不同菜肴的火候烫制成熟.蘸食:烫

羊栖菜有多种做法均美味可口,例如: 一.清炒羊栖菜. 主料:羊栖菜. 辅料:生抽,老酒,白糖均适量,盐少许,大蒜,干辣椒,葱花. 做法: 1.把羊栖菜放入水中泡发,5至10分钟后即可倒出并沥干水份. 2.洗干净干辣椒切成段,剥好大蒜并切成末. 3.油锅烧热倒油,放辣椒段和蒜末爆香. 4.入羊栖菜煸炒两三分钟,倒入生抽和料酒,并翻炒. 5.放入白糖,再加入盐,倒入水,炖10分钟左右即可出锅. 二.做凉拌羊栖菜. 三.做羊栖菜虾米蛋炒饭.

蚕菜制作成蒜香蚕菜较好吃. 蒜香蚕菜具体做法: 1.材料:蚕菜1碗.蒜适量.食盐适量.色拉油适量: 2.将蚕菜洗净,锅中烧半锅热水,将蚕菜倒入: 3.加入适量盐,蚕菜煮至七成熟即可捞出沥干水分: 4.热锅加适量油,将蒜末倒入煸炒出香味,倒入沥干水分的蚕菜: 5.加少量水,还可以盖锅盖焖几分钟至豆子酥烂: 6.翻炒均匀,至熟即可盛盘.

推荐以下做法: 红皮菜蛋花汤. 食料:红皮菜若干.鸡蛋2到3个.蒜头3瓣.食用油若干. 步骤: 1.把红皮菜洗净. 2.把蒜头切片,并把鸡蛋打在碗里搅开,至鸡蛋表面边缘有白色的泡沫. 3.把锅预热,放油,放蒜,超出香味后倒入适量的水. 4.待水沸腾后放入红皮菜并加入适量的盐,再用中火煮3到6分钟. 5.向锅内倒入蛋液时以倒油的动作轻轻绕圈,待倒完后用大火煮20到30秒. 6.关火盛出后即可食用. 补充:红皮菜具有较高的多种营养成分及药用价值.它除含有一般蔬菜的营养特质外,还含有多种维生素.钙.铁

一.食材: 包菜.红辣椒.油.盐.糖.米醋.花椒.鸡精.葱.姜. 二.做法: 1.准备好所有食材: 2.包菜手撕成片,洗净,葱.姜切碎,红辣椒切圈: 3.炒锅倒油,烧热后,放入花椒炸香: 4.再倒入葱.姜和红辣椒爆香: 5.倒入白菜快速翻炒,再加入盐.糖继续翻炒: 6.翻炒至包菜变软,淋入米醋: 7.加少许鸡精翻炒均匀,关火.

1.准备茼蒿400克,植物油40克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,香油5克: 2.选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水: 3.将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖.味精,炒匀,淋上香油即可出锅.

1.首先把红背菜洗干净,在洗菜的同时,把下面的老红背菜叶直接摘掉,只留比较嫩的红背菜叶即可.另外还要准备一些葱末,姜末和蒜末.平底锅里放花生油,待油热后,先放入葱末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味后,把红背菜放进锅中,反复翻炒,时间大约5分钟.然后加入盐,鸡精还有少量糖进行调味即可. 2.红背菜中含有胡萝卜素.维生素C等多种营养成分,平时可以将红背菜的嫩叶摘下洗净当成蔬菜食用,适量的食用还能给人体补充所需的养分.红背菜的叶子.根.种子经过加工后可作为药材入药,有清热.解毒.清肝.明目的功效.

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