经常看电脑怎么保护眼睛

长期看电脑对眼睛是有很大的损伤的,所以这些人需要多注意保护眼睛,最好是每隔一两个小时就让眼睛休息一会,可以看一下远方这样能够帮助眼睛恢复. 我家的电脑进行了如下调整,现在看网页不觉得那么刺眼了,你也可以试一下.一.把窗口变成淡淡的苹果绿.方法是:桌面→右键→属性→外观→高级→项目"窗口"→颜色→其它,色调设为85(默认值160),饱和度设为90(默认值0),亮度设为205(默认值240).然后单击[添加到自定义颜色]→确定--一路确定.二.还可以调整网页指定的颜色:1.对于IE浏览器→

眼科专家认为,这些毛病与眨眼次数不够有关,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥."电脑视力综合症"是一种压力型毛病,关键问题是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼的次数仅相当于平时的1/3,从而减少了眼内润滑剂的分泌.长期这样,除了会引起眼睛疲劳.重影.视力模糊以外,还会连带引发身体的其他不适反应.专家的建议是:多眨眼,每隔一小时至少休息一次,荧光屏在视线之下,不要在黑暗中看电脑.

天天对着电脑怎么保护眼睛: 1.在电脑旁边放置防辐射绿植,如仙人球,电脑宝贝等: 2.控制用眼时间,用电脑期间每小时休息五到十分钟: 3.多吃富含维生素A,维生素C和蛋白质的食物,如胡萝卜.豆芽.西红柿.瘦肉.动物肝等,经常喝绿茶: 4.眼睛感到疲劳后,向远处眺望可缓解疲劳带来的不适: 5.运动保健方面,做眼保健操等眼部按摩,有活血功能: 6.把电脑显示器亮度调低,加防辐射保护罩: 7.电脑旁可放加湿器,保持环境湿润,多喝水.

玩电脑时保护眼睛的做法: 1.注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎.电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病. 2.注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适.应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40至50厘米,最好使用可以调节高低的椅子.在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退. 3.注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在

面对电脑保护眼睛方法:可以滴眼药水保护,常用的有海露或者亮视,这类不含防腐剂系的类型,长期使用也不会有太多的副作用.还有尽量减少近距离使用电脑的时间,如果需要长时间的使用,可以配戴一副防蓝光眼镜,在使用的时候配戴也能够减轻视疲劳.如果是使用40分钟到1个小时左右,尽量能够休息5分钟,看一看远处放松一下眼睛,这样也可以减轻视觉疲劳.

如果跟电脑没有保持一定的安全距离,眼睛疲劳的程度会增加,所以正确的距离应该是50厘米以上80厘米以下.工作一段时间之后就要远离自己的电脑休息一下,这样也能够有效的减少电脑对自己的辐射. 计算机(computer)俗称电脑,是现代一种用于高速计算的电子计算机器,可以进行数值计算,又可以进行逻辑计算,还具有存储记忆功能.是能够按照程序运行,自动.高速处理海量数据的现代化智能电子设备.

如果跟电脑没有保持一定的安全距离,眼睛疲劳的程度会增加,所以正确的距离应该是50厘米以上80厘米以下.工作一段时间之后就要远离自己的电脑休息一下,这样也能够有效的减少电脑对自己的辐射. 计算机(computer)俗称电脑,是现代一种用于高速计算的电子计算机器,可以进行数值计算,又可以进行逻辑计算,还具有存储记忆功能.是能够按照程序运行,自动.高速处理海量数据的现代化智能电子设备.

如果跟电脑没有保持一定的安全距离,眼睛疲劳的程度会增加,所以正确的距离应该是50厘米以上80厘米以下.工作一段时间之后就要远离自己的电脑休息一下,这样也能够有效的减少电脑对自己的辐射. 计算机(computer)俗称电脑,是现代一种用于高速计算的电子计算机器,可以进行数值计算,又可以进行逻辑计算,还具有存储记忆功能.是能够按照程序运行,自动.高速处理海量数据的现代化智能电子设备.

整天在家看手机,保护眼睛的方法: 1.多眨眼,每分钟15-20次: 2.多休息,记住「20-20-20」原则(每观看电子屏幕20分钟,便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方,眺望至少20秒.) 3.调整屏幕位置,眼睛距离屏幕半米,电脑的中心在眼睛下方15cm左右: 4.热敷能疏通堵塞的腺体,缓解眼睛干涩: 5.合理使用人工泪液.