苦菜粥的做法苦菜粥怎么做

一.三文鱼粥的材料: 三文鱼.胡萝卜.芹菜.大米 . 二.三文鱼粥的做法: 1.三文鱼洗净后放入沸水中烫熟,取出切碎备用. 2.取小锅,先煮上一点大米粥,待粥快煮好的时候放入三文鱼碎. 3.待粥煮到粘稠的时候放入胡萝卜.芹菜末,再稍煮一会等到蔬菜变软就可以关火了. 4.美味小贴士: 三文鱼一般是冷冻的,过热水前要先解冻下,不然影响鲜味.

1.头一天晚上将红豆.黑米.大米和花生洗净,事先用清水洗净浸泡. 2.红枣洗净待用. 3.将泡好的红豆.黑米.大米.花生.红枣倒入砂锅中,倒入足够的清水. 4.大火烧开待水开后,虚掩锅盖,转成小火煮50分钟左右即可. 5.粥熬好后加入红糖或者冰糖食用.如果是女性食用红糖为最佳.

1.小葱切末,蒜切末. 2.锅中放少许食用油,七分热. 3.放入碎葱末的四分之一份,放入姜片. 4.土豆奔成小块,放入锅中翻炒. 5.加入十三香,和酱油一小勺.炸出香味. 6.放水,大火煮,至土豆烂熟. 7.土豆熟后加入米饭继续煮. 8.加入食盐,倒入半勺生抽,喜欢鲜味的可放入一点鸡精或味精但我个人喜欢食物本身的味道,家里没有这些调料.熬至粥粘稠,关火,放入葱末,和蒜末,喜欢香菜的可加香菜末.完成!

材料:玉米面50克,粳米50克. 做法: 1. 先将玉米粉用适量冷水调和备用. 2. 将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥即可. 食物相克: 玉米面:玉米忌和田螺同食,否则会中毒:尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收.

1.选用上等的藜麦. 2.准备食材:藜麦,小米,枸杞,山药. 3.以上食材用清水洗净,倒入砂锅中,放入适量清水. 4.开汽,烧开. 5.小火煮一会,藜麦和小米都容易烂,铁棍山药切薄片好熟. 6.熟了之后再加入洗干净的枸杞子,焖一会儿,营养十分丰富喔.

原料:白菜.大米.油.盐.水.葱. 步骤: 1.白菜洗净切成丝备用: 2.准备葱花少许: 3.把油加入锅中烧热,把葱花炒香: 4.放入切好的白菜翻炒两三分钟,放适量的盐: 5.把炒好的白菜放入锅中,加入适量的水: 6.把米洗净,放入锅中: 7.开火盖上锅盖熬煮: 8.四五十分钟后关火即可.

1.红豆80g,薏米50g,糯米10g,提前一天用冷水浸泡,红枣6颗对半切开. 2.锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开. 3.改小火熬30分钟,放入红枣,冰糖煮5分钟即可出锅.

步骤: 1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,银耳泡发,撕成小朵,紫薯去皮洗净,切成小块: 2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米.银耳.紫薯煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅: 3.放入冰糖焖煮5分钟,至冰糖完全融化即可.

主料:大米150克.墨鱼干50克.猪瘦肉100克.冬笋50克.香菇30克. 配料:精盐1小匙.胡椒粉五分之二小匙.绍酒2小匙.味精1小匙.猪油1大匙. 步骤: 1.将大米用清水淘洗干净. 2.把猪瘦肉洗净后切成丝. 3.墨鱼干放入温水中浸泡30分钟后用剪刀剪成细丝. 4.香菇.冬笋洗净切丝. 5.坐锅点火,在锅中放入适量清水. 6.锅开后放入墨鱼.猪瘦肉.绍酒熬煮至烂. 7.然后加入大米.香菇.冬笋.精盐熬煮成稀粥. 8.将味精.胡椒粉.猪油放入锅中调味,出锅即可食用.