冬季养胃食谱有哪些

冬季养肝护肝可以多吃下面的事物: 蜂蜜:具有养肝和保肝的功能: 蜂乳:滋补.益肝及健脾,既有利于养肝,又能固护脾胃: 枸杞:补血养肝,为补肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强: 另外你可以做些养肝汤,比如:红枣汤,韭菜猪肝汤等.

1.胡萝卜大米粥:将100克的大米煮成粥后加入50克胡萝卜,煮熟烂食之,有健康温胃的功效. 2.紫菜南瓜汤:此汤具有护肝补肾强体之功效. 3.木瓜鲩鱼尾汤:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右. 4.参芪猴头炖鸡:将鸡剁方块,放入炖盅内,加入姜片.葱结.绍酒.清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪.党参.大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成. 5.姜汁牛肉饭:有健脾补胃之功效. 6.牛肉煮胡椒:有健脾胃.除虚寒.促食欲的功效. 7.糯米小麦粥:有健脾

1.鲫鱼:立冬以后,正值鲫鱼产卵期,肉肥籽多,滋味鲜美.鲫鱼可开胃健脾.利水消肿.滋养通乳.清热解毒,对治疗脾胃虚弱.食少乏力.肾炎水肿.肝病腹水.产后缺乳.痢疾.便血等症有直接或辅助疗效. 2.小黄鱼,肉质肥美,鲜嫩无比,入口即化.黄鱼肉嫩味鲜少骨,自古有"琐碎金鳞软玉膏"之誉. 3.草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物:草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老.养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用:对于身体瘦弱.食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可

首先准备西红柿.面粉.鸡蛋等食材,将西红柿切成块状.然后在煮锅内加水,烧开至水滚,转小火,打入鸡蛋,煮至鸡蛋表面凝固.在水沸后下入西红柿和小葱,煮上三分钟.最后在面粉中加入少量清水,用筷子打成小疙瘩,分次加入锅中,搅拌均匀煮至鸡蛋浮起,面疙瘩成熟即可.番茄面疙瘩汤是一道以面疙瘩为主要食材烹制的菜肴.主要原料有番茄,蘑菇,海苔菜,面粉,盐,水.面疙瘩汤是很适合晚餐的好选择,因为面食很容易消化.蔬菜疙瘩汤营养丰富,对于脾胃虚弱,消化功能较差的人来说,是很好的养胃食谱.

1.鲢鱼:冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗.尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎. 2.带鱼:冬季养胃,补五脏.祛风.杀虫,对脾胃虚弱.消化不良尤为适宜. 3.胖头鱼:有暖胃.补虚.化痰.平喘的作用.体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣.头晕目眩的作用.冬季如何养胃 4.虾米:非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用.因为它富含蛋白质.碳水化合物.脂肪及钙.磷.铁等成分,具有补肾壮阳.滋阴健胃.通畅血脉之功效.

当然可以了,看下面...蘑菇炖羊肉 类别:甘肃菜补虚养身食谱补血食谱补阳食谱冬季养生食谱工艺:砂锅口味:咸鲜味食用:早餐中餐晚餐口感:蘑菇脆嫩,羊肉酥烂.主料:羊里脊1000克蘑菇(鲜蘑)200克辅料:青蒜20克草果5克调料:植物油50克香菜20克花椒3克茴香5克姜10克沙姜5克盐8克大葱10克料酒30克香油10克 蘑菇炖羊肉 1.将羊肉用水漂洗干净,剔骨切成3.3厘米见方的小块,放入开水内氽一下捞出,用清水冲洗两次.蘑菇带蒂.根洗净,切成菱形块.各种调料用纱布袋打包.2.砂锅置中火上,下油烧至

春季养生食谱: 1.木棉薏米山药瘦肉汤,选择木棉花.薏米.山药,加瘦肉煲汤: 2.参芪薏米粥,用党参.北芪.炒薏米.淮山2.大米煮粥. 夏季养生食谱: 1.绿豆粥,绿豆味甘性寒,具有清热解毒.止渴消暑.利尿润肤的功效: 2.莲子粥,莲子有清心除烦.健脾止泻的作用. 秋季养生食谱: 1.木耳猪血汤,将猪血250克切块,木耳50克撕成小块;猪血与木耳同放锅内,大火加热烧开;用微火炖到血块浮起,以盐调味即可. 冬季养生食谱: 1.栗子红薯糖水. 做法:栗子用热水浸泡5至10分钟,趁热剥去外衣;红薯洗净

冬季护胃养胃要做到以下几点:多吃温性食物,三餐定时定量,多吃炖菜少吃凉拌,细嚼慢咽,餐前喝杯温水,饭后室内散步,保持心情舒畅,注意口腔卫生,服药要更慎重. 养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤.胃阴不足的养生方法.症见胃部灼痛或胃中不舒.胀气.胃痛.易饥.大便燥结.口干咽燥.舌红少苔.脉细数等. 俗话说胃病"三分治七分养",七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果.

不知道什么原因,一到冬天,我总是手脚冰凉,可能睡觉也暖热不了被窝.为此我每到冬天就特别苦恼,总是觉得冷.刚好有朋友对饮食很有讲究,就给我推荐了两道食谱,说是很能缓解手脚冰凉的症状.步骤阅读 经验步骤: 1 姜丝爆羊肉的做法是先将羊肉切薄片.生姜切细丝.锅内加油少许起火,之后放入花椒.八角,炸出香味,放入入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,放入各种调料,淋上麻油就可以了. 2 大枣枸杞羊肉汤的做法是先将羊肉切八分大块,在开水锅中汆出血水备用.锅内加水放入羊肉,葱姜大料同煮.之后加入大枣.枸杞和盐,煮熟即可