吃完饭后可以吃水果吗

吃完饭后马上吃水果不好.饭后立即吃水果容易导致水果在胃中滞留,使得果糖与胃酸作用而导致吃下的米饭过度发酵,产生大量的气体,而这会导致腹胀.打嗝或是肠胃不适.水果的进食务必在饭后一小时. 类似的饮食先后顺序还有:第一先吃全麦面包再喝咖啡,这容易导致人健忘.焦躁易怒.因为咖啡因会破坏全麦面包所含的维生素b1,长期大量食用会导致维生素b1缺乏,最好分开使用. 饭前一小时吃水果最为有益,因为水果属生食,吃生食后再进熟食,有利于保护人体免疫系统.如果饭后吃水果,则等到两小时后最为适宜. 水果中含有较多的糖

1.吃完饭立即吃雪糕会使胃部扩张的血管收缩,并且使血流量减少,影响食物的正常消化. 2.冷刺激会使肠道蠕动加快,从而减少了肠道对营养物质的吸收. 3.饭后立即吃雪糕会使胃酸分泌减少,引起消化系统免疫功能下降,从而导致细菌繁殖,容易诱发肠炎等肠道疾病. 4.饭后立即吃雪糕会刺激牙齿,引起牙齿疼痛等不适.

吃饭后不能吃西瓜. 因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,饭前吃大量西瓜会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素减少,对孩子.孕妇和乳母的健康影响更大. 西瓜属于生冷食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳.消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀.腹泻,冰西瓜要少吃,热天吃冰西瓜的解暑效果好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量,有龋齿和遇冷后即会感到酸.痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者不宜吃冰西瓜.

早上和饭前半小时吃苹果是最好的. 前一天晚饭后至当日早餐前,一般都超过10个小时,肝糖基本耗尽,早晨会感到疲劳和饥饿.苹果含有大量的糖类,食用后可以为身体补充能量及水分.而且最好是空腹食用,有助消化,同食还能排除体内毒素,空腹吃完没多久就会有便意.饭前半小时吃苹果也是很好的,可以减少摄取热量百分之三十,对保持身材有帮助. 吃完饭后马上吃苹果,以为可以促进消化,但事实上饭后半小时吃苹果是不科学的.苹果属于收敛性食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,所以最好不要饭后立刻吃苹果,尤其是便秘的朋友.而且

吃完饭后血糖在7.8毫摩尔每升以下正常,饭后血糖主要指的是餐后2个小时的血糖. 血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要.

吃完饭后测血糖也就是测餐后两小时的血糖,正常值范围是在4.4-7.8mmol/L.如果餐后两小时血糖超过7.8mmol/L,而小于11.1mmol/L,可以诊断为糖耐量的受损,说明血糖出现异常,要严格的控制饮食,低糖饮食,加强体育锻炼.如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l,说明出现糖尿病,可以先观察,采用控制饮食.体育锻炼的方法控制血糖.如果血糖仍然控制不好,建议使用降糖药物治疗.

吃完饭后两小时血糖是小于7.8mmol/L为正常,正常空腹血糖的水平是小于6.1mmol/L. 空腹血糖的水平大于等于7.0mmol/L,或者是餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L至少有两次以上,即可诊断为糖尿病.

吃完饭后胸闷压气是我们日常生活中常有的事情,是非常难受的,所以我们有必要知道吃完饭后胸闷压气是怎么回事,才能很好的去治疗的. 经验步骤: 第一,吃完饭后胸闷压气也就是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏.肺的功能失去调节引起的. 第二,吃完饭后胸闷压气有可能是心脏问题引起的,此时应该及时去医院做个心电图.如果有支气管哮喘,发作了,那么就是跟哮喘有关. 第三,吃完饭后胸闷压气也可能是呼吸道感染引起的.可以服用鲜竹沥口服液和罗红霉素胶囊或者头孢菌素抗生素治疗. 注意事项:

吃完饭后不能洗澡的原因: 1.当人刚吃完饭时,人的血液大量的流入胃部,其它部位会缺血,当洗头时要低头,会造成头部缺血,容易晕倒,严重可能引起休克. 2.而在洗澡后,皮肤得到刺激,毛细血管扩张,血液会过多的聚集在皮下毛细血管,肠系血液供给减少,影响消化. 3.人体血液总量有限,肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩,增加心脏负荷. 正确的做法是吃完饭一小时到两个小时去洗澡比较好. 科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间.睡前洗澡会消除一