蒜蓉炒麦菜最正宗的做法

清炒包菜的做法: 一.材料:包菜1个.油适量.盐适量.醋适量.白糖适量.鸡精适量.干红辣椒适量. 二.步骤: 1.包菜清洗干净,切成丝状,再把姜切成块状,放入碟中; 2.锅内放油,加入少量的干红辣椒; 3.油热之后,加入切好的包菜丝; 4.进行翻炒,翻炒到3分钟左右; 5.加入适量的醋.盐.鸡精.白糖翻炒到一两分钟即可.

主料:排骨,粉丝. 配料:蒜蓉辣椒酱,大蒜. 步骤:1.排骨放到水里泡去血水,沥干水分备用. 2.排骨内放入柱候酱拌匀. 3.放入蒜蓉辣椒酱拌匀(有点辣,可少放),腌半小时以上. 4.粉丝泡软备用. 5.大蒜切末备用,大蒜用油炸香,备用. 6.把一半粉丝放入蒸盘的底层,放上入好味的排骨,再放一层粉丝. 7.粉丝上放入炸香的蒜蓉,上锅大火蒸20分钟,再闷5分钟即可.

用料:蚕菜.盐.大蒜.味精. 步骤: 1.蚕菜去除粗梗,掰成小棵,用清水冲洗干净: 2.大蒜用刀拍破,撕掉外皮备用: 3.锅里倒入适量油,八成热时放入蒜瓣: 4.蒜稍稍变黄时倒入青菜,并用铲子翻炒: 5.青菜稍稍变色时加入盐.味精快速翻炒均匀即可.

如何制作蒜蓉粉丝娃娃菜?一起来看看具体的烹饪方法. 娃娃菜切开. 水开放少许盐. 放入娃娃菜焯水. 摆盘. 放上提前泡好的粉丝. 绞肉机放大蒜子. 搅成蒜末. 起锅烧油放蒜末. 加入小米辣. 炒香. 加入盐.鸡精. 加入生抽.蚝油. 炒香. 铺在粉丝上. 上锅蒸八分钟. 撒葱花. 淋上蒸鱼豉油. 泼热油. 蒜蓉粉丝娃娃菜制作完成.

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法为,准备胡椒粉,娃娃菜,粉丝,大料,香油,娃娃菜一颗,切块.砂锅放水,大料,葱,姜烧开,加入娃娃菜小火煮10到15分钟.下入粉丝,再煮3到4分钟,放入盐,胡椒粉,香油即可. 蒜蓉粉丝娃娃菜,是一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴,它的主料是娃娃菜1棵,粉丝2捆.调料是盐.蒜蓉.鸡精.调味酱油.剁辣椒.特别提醒,那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜,因为其叶酸含量也很大.

材料:青菜一把.食盐适量.大蒜五颗.植物油适量. 做法: 1.将青菜摘洗干净. 2.锅内放水烧开,放少许油.盐. 3.放入青菜稍煮焯水. 4.捞起青菜,即放入冷水中过冷河. 5.锅烧热,放入少量植物油. 6.放入蒜蓉炒香. 7.放入青菜同炒. 8.最后加盐,并加入少量油作尾油. 9.炒匀起锅.

蒜蓉炒菠菜的做法: 材料: 菠菜400克,蒜5粒,油3汤匙. 步骤: 1.蒜头拍松,放入3汤匙油中,高火加热2.5分钟爆香: 2.菠菜洗净切段,放入耐热袋中,加入爆香的蒜丝: 3.扎好袋口,高火加热3分钟: 4.取出倒入盘中即可. 小贴士:菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型盐类结晶增多,故肾炎与肾结石患者不宜多食.

正常人的饮食每餐都离不开素菜,假如您拒绝食用素菜,其营养摄取就会失去平衡.因为,很多物质都来源于素菜,例如,各种蔬菜.菌类.豆制品类等,里面含有大量的维生素.膳食纤维.矿物质.碳水化合物和植物蛋白,以及一些人体不能自身合成的有益健康的物质,必须通过素食蔬菜来摄取,因此平时要养成荤素搭配的饮食习惯.今天做一款传统的素菜"蒜蓉炒芥兰",其制作快捷省事,具体做法如下: 汤锅水烧开,里面放入盐和适量烹调油下入芥兰飞水,然后捞出备用: 勾兑芡水:碗里放入盐.胡椒粉: 碗中再放入鸡粉.少许白糖和少

蒜蓉炒大白菜 材料:大白菜500克.蒜2瓣.葱1根.植物油适量.食盐适量.鸡精适量.醋适量. 做法: 1.白菜清洗干净,将白菜叶和白菜梗分开,分别切成丝,将蒜切末. 2.锅加热放入植物油,爆香一半的蒜末. 3.放入白菜梗翻炒,待白菜梗翻炒变软倒入白菜叶. 4.将白菜叶翻炒至软后依次放入醋.食盐.鸡精.和剩下的蒜末翻炒均匀即可.