什么是强迫性思维

强迫性思维又称强迫观念,是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念,伴有主观的被强迫感觉和痛苦感,同时伴有烦躁焦虑的情绪,存在自我强迫和反强迫。

强迫性思维包括强迫想象、强迫观念和强迫意向。

临床表现:

1、强迫性怀疑;2、强迫性回忆;3、强迫性穷思竭虑;4、强迫性对立思维;5、强迫意向;6、强迫性洗涤;7、强迫计数;8、强迫性仪式动作;9、伴焦虑情绪。

诊断依据:

1、有典型强迫症状;2、自知力存在,但对强迫症状不能摆脱,迫切求治;3、强迫症状并非其他精神障碍所引起。

治疗方法:

1、消除紧张,改善焦躁心理;2、淡化恐惧,对自己的强迫性思维的症状适当谈化,顺其自然;3、转移注意力;4、个自我心理调适,提高心理素质;5、接受药物治疗和心理医生治疗。

时间: 2024-10-18 06:54:23

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强迫性怀疑怎么克服啊

最好看一下心理医生,或者进行心理咨询.心理医生会给予一定的指导,并提供治疗方案.另外心理医生也会开一些药物进行辅助治疗. 如不想看心理医生的话,精神健康网专家提醒患者: 1.我们自己主观上的努力是可以实现病情的有效控制的.要控制强迫性怀疑的出现最首要的一点是树立信心.患者不能因为强迫症状表面上的难以控制而畏惧. 2.其次可以进行意志控制和注意力的转移.患者一定要坚持正常的学习和工作,使生活节律紧凑有序,通过社交及文体活动充实自己的生活,不给强迫思维留空子当不正常思维即将出现时也可借助其他行为进行

发散性思维是什么意思

含义: 发散性思维,又称扩散性思维.辐射性思维.求异思维.它是一种从不同的方向.途径和角度去设想,探求多种答案,最终使问题获得圆满解决的思维方法: 特点: 1.可以充分发挥人的想象力,突破原有的知识圈,从一点向四面八方想开去,并通过知识.观念的重新组合,寻找更新更多的设想.答案或方法: 2.发散思维是不依常规,寻求变异,对给出的材料.信息从不同角度,向不同方向,用不同方法或途径进行分析和解决问题的: 运用发散思维的例子: 一词多组.一事多写.一题多解或设想多种路子去探寻改革方案时的思维活动: 培

如何培养发散性思维以及收获

培养发散性思维以及收获方法 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 第一,多进行阅读 多进行阅读提升自己的知识储备锻炼自己的思维能力 2 第二,多进行交流 与别人多进行交流听取别人的优秀意见弥补自己的不足 3 第三,多听名人演讲 多听名人演讲学习他们的思考方式并努力去向他们靠拢 4 第四,学会换位思考 学会换位思考从不同的角度看问题以提升自己的思考能力 5 第五,学会辩证看问题 学会用辩证的方法看问题以培养自己的逆向思维从而更好的解决问题

逆性思维什么意思

所谓的逆性思维,实际就是反向思考.即,世间所有的事物都有它的两面性.有好坏.正反.阴阳.高低.明暗.动静等等等等.例如:机动车跑起来飞快,但让它马上停下却很难,这时我们不考虑快的问题,只研究它在快速运行时,让它立刻静止下来的时间越短越好,车祸相对也会减少,这是动与静的思维,我们不考虑动,只考虑静,这就是逆性思维.又例如:一个人学坏了,他可能会坏到什么程度?对社会对家庭会造成多大伤害?这也可以说是逆性思维.再点明一点儿,逆性思维就是反方向思考.

什么是发散性思维的特征

特征: 1.流畅性.个人面对问题情景时,在规定的时间内产生不同观念的数量的多少.该特征代表心智灵活.思路通达.对同一问题,想到的可能答案越多,表示思维的流畅性越高. 2.变通性.即灵活性,指个人面对问题情境时,不墨守成规,不钻牛角尖,能随机应变,触类旁通.对同一问题,想出不同类型答案越多者,变通性越高. 3.独创性.个人面对问题情境时,能独具慧眼,想出不同寻常的.超越自己也超越同辈的方法,具有新奇性.对同一问题,提意见越新奇独特者,其独创性越高.

什么是发散性思维

发散思维,又称辐射思维,放射思维或求异思维,是指大脑在思维时呈现的一种扩散状态的思维模式,它表现为思维视野广阔,思维呈现出多维发散状.如一题多解.一事多写.一物多用等方式,培养发散思维能力.不少心理学家认为,发散思维是创造性思维的最主要的特点,是测定创造力的主要标志之一. 特点: 1.流畅性. 流畅性就是观念的自由发挥.指在尽可能短的时间内生成并表达出尽可能多的思维观念以及较快地适应.消化新的思想概念.机智与流畅性密切相关. 2.变通性. 变通性就是克服人们头脑中某种自己设置的僵化的思维框架,按

评判性思维的概念及特点

批判性思维在英语中指能抓住要领,善于质疑辨析,基于严格推断,富于机智灵气,清晰敏捷的日常思维."批判性思维"理念关注的核心问题是逻辑知识与逻辑思维能力之间的关系,或者更一般地,是知识和能力之间的关系. 批判性思维特点 1.抓准"陈述"的意思. 2.判断推理是否含糊. 3.判断多项"陈述"之间是否互相矛盾. 4.判断结论是否必要. 5.判断"陈述"是否正确. 6.判断"陈述"是否根据某一原理引申出来的. 7.

创新思维的特点包括哪些

创新思维的特点包括联想性.求异性.发散性.逆向性.综合性,其中发散性思维是一种开放性思维,其过程是从某一点出发任意发散,既无一定方向,也无一定范围. 创新思维是指以新颖独创的方法解决问题的思维过程,通过这种思维能突破常规思维的界限,以超常规甚至反常规的方法.视角去思考问题并提出与众不同的解决方案,从而产生新颖的.独到的.有社会意义的思维成果.

怎么画思维导图的方式

首先确定主题位置,用彩笔画出分支,思维导图一般有多级分支.一二三级粗细不同,容易区分,注意颜色的搭配.在中间写上文字,写上分支内容即可. 思维导图,英文是TheMindMap,又叫心智导图,是表达发散性思维的有效图形思维工具,它简单却又很有效,是一种实用性的思维工具.思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像.颜色等建立记忆链接.思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆.阅读.思维的规律,协助人们在科学与艺术.逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人