十个人一组的拔河比赛的取胜技巧

1.队形由高到矮: 2.绳要直,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔: 3.前腿崩直,后腿弓步,身体重心向后倒.蹲的越低越好,但要能使上劲为原则: 4.距离不能太大,也不可太小.太大,绳子会晃,太小,会冲撞,用不上力: 5.倒着走,重心不变,只是脚向后倒,面向对手,这样不会给人有偷袭的可能: 6.遇到对手强,用长口令,这样从心理上会增强耐力: 7.当你没有力气的时候,坚持下去.

属于田赛.田赛是以高度或距离长度计算成绩的跳跃.投掷项目,而径赛是以时间计算成绩的竞走和跑的项目.拔河比赛是人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动.有人认为中国古代的"牵钩"就是早期的拔河运动,由源于春秋战国时期.最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力,后来被水乡渔民仿效,成为一项民间体育娱乐活动.唐宋以后,拔河渐在民间盛行.唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动.拔河活动不仅在民间流传,而且在皇宫中也有举行.

拍摄拔河比赛照片的方法是站在最后面人的附近往另一方向拍,有延伸感:或者正对着拍3~5张,合成成一张:也可以拍一些狰狞的表情,抓住一些个体作为主体,其他人做背景.相对而言,拍摄是用摄影机﹑录像机把人﹑物的形象记录下来,不同的场景有不同的拍摄技巧,有夜景拍摄.雨景拍摄.建筑物拍摄.人像拍摄等.

1.拔河要领 2.拉前姿势 3.距离 4.节奏 5.信念 6.温馨提示 经验步骤: 1 拔河要领:手掌保持朝上,左.右手不要分开,不必过分用力,向身后拉. 2 拉前姿势:前腿绷直,后腿弓步,身体重心向后,蹲的越低越好,但要能使上劲为原则. 3 距离:不能太大,也不可太小. 4 节奏:所有人在一条线上,同时发力,有力气的一定要放在最前面,加快进攻节奏,运用二分之一的节拍. 5 信念:拔的时候要有拼命的精神,再强的对手,也要拖到他怕. 6 温馨提示:拔河比赛在外表看来似乎力量大的一队一定会赢,其实采

各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始5分钟参赛队未到达现场,则当作自动弃权处理.其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛.为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛:同一场比赛中不可替换队员,如要替换队员需提前申请,不准带手套,裁判未判胜负前,手不能松开绳子. 拔河比赛的简单规则:拔河道间隔为2米,除参赛队领队.监督员.选手以外,其他人员一律不得进入拔河道:一场比赛由两队参加,每队上场人数为16人.

1.今天上午,我们年级举行了拔河比赛.比赛前,同学们个个摩拳擦掌,跃跃欲试.我的心情好激动,好兴奋. 2.操场上,一队队的运动员精神抖擞地进入赛场.首先进入比赛的两队,一队运动员穿着红色衣服,一对穿着黄色衣服,一个个双手紧紧地抓住大麻绳,两腿前伸后曲,身体后仰,摆好架势,只等裁判员的号令. 3.啦啦队的同学,两边站立,排列整齐,只等拔河开始,便齐声呐喊."加油"两个字随时要从喉咙里面冲出来. 4.体育老师担当裁判员,手举令旗,嘴含口哨,居中站立,示意两边队员做好准备."预备-

拔河比赛不仅丰富了学生的文化生活,增进了各班学生之间的友谊,增强了班级凝聚力,也激发学生学习的热情和动力,更加展现了全体学生团结一心,奋勇争先的精神风貌. 近代学堂出现之后,拔河被列入教学与课外活动内容.中华人民共和国建立后,拔河活动更为普遍,特别是在节假日里,机关.工厂.学校.部队.农村都把拔河活动列入主要的比赛内容.拔河的场地要求很简单,只要有宽5米以上,长20米左右的一块平坦土地,就可进行拔河活动. 现代一般的拔河方法是:在地上划两条平行的直线为河界,由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一

拔河比赛项目简单,大众化,人人都可以参与,也比较有气氛.所以很多公司也喜欢举办这项活动.今天我介绍一下我们公司的拔河比赛组织情况.供大家参考. 工具/原料 海报,拔河绳子,药品等物料工作人员,裁判等 方法/步骤 1 先做好宣传工作.制作一张拔河海报及横幅. 2 发出报名通知,各部门组队.每个队伍10男5女.队名可以自己取.如我们公司的各种队名:CS战神,啸天,虎之队,龙之队,齐心队,行政队,壮男猛女队,威武队,葫芦娃队等等. 3 安排好车辆接送,确定好场地.需要考虑安全问题. 4 比赛当天要组织

1.享受过程: 2.勇敢的面对失败: 3.努力了,尽力了,就不要为结果而哭泣: 4.团结就是力量: 5.一场激烈的拔河比赛: 6.胜利的喜悦: 7.爱拼才会赢: 8.付出汗水才会换来成功: 9.记一次拔河比赛: 10.相信自己.