不好。
蜂蜜最好用温水冲服,用开水或者较热的水冲,会将蜂蜜的营养大打折扣。因为蜂蜜中含有多种维生素和各种酶类,他们都有一个固有属性就是怕高温,高温会使各种酶类失活,也会使多种维生素受到损坏。
1、蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏;
2、蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;3.蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。
蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。
时间: 2024-12-25 03:43:08