家里绿豆多可以怎么吃

绿豆冰:

1、材料准备好。

2、绿豆提前泡水12小时。

3、将泡好的绿豆煮至熟烂。

4、冷却后放置冰箱冷藏2小时。

5、加入适量炼奶。

6、兑入适量蜂蜜。

7、加入一些冰块即可。

绿豆凉粉:

1、准备食材。绿豆淀粉一碗,水六碗。拌料有:花生60克、香菜10克、小香葱5克、蒜5克、生抽5毫升、香醋10毫升、盐1克、糖2克、鸡精1克、香油几滴、辣椒油2勺、老干妈豆豉两勺。

2、将绿豆淀粉和一碗水混合,搅拌匀均后过筛。

3、将剩下的五碗水倒入锅中,大火烧开。

4、将淀粉糊缓缓的倒入开水锅中,边倒边搅动。待淀粉糊烧开冒泡后,转小火。继续搅动,搅自面糊透明为止。

5、将做好的淀粉糊盛到保鲜盒中。

6、冷却后放到冰箱冷藏2小时。

7、花生用开水浸泡十分钟,方便脱皮。

8、脱皮后的花生放到锅中,小火煎炸至金黄色。

9、将花生压成碎备用。

10、蒜切末,香菜、香葱切碎备用。再用生抽、香醋、盐、鸡精、糖、辣椒油、香油调一个碗汁备用。

11、将凝固好的凉粉切条,然后撒上蒜末,淋上碗汁。再撒上花生碎、老干妈豆豉、香菜、香葱即可食用。

自制绿豆芽:

1、绿豆清洗干净,挑出坏了的豆子,用水浸泡12小时。

2、隔天拿出,倒掉浸泡的水,取一块干净的纱布,稍微打湿,盖在上面。

3、喷一些水,让纱布侧地浸透,底部不要有太多积水。放在避光的地方,每天早晚喷2次水。

4、头1、2天豆子会破开,冒点小芽,接着就会不断的长高。

5、9天的时候,纱布已经盖不住了,可以吃了。

6、粗细还算均匀,不会太粗也不算细。

7、手指头的长短,长的也很结实。

8、切些荷兰豆、胡萝卜丝,蒜切沫。

9、热锅热油,爆香蒜蓉。

10、放入荷兰豆和胡萝卜丝,炒至断生。

11、将洗净摘去老根的豆芽放入拌炒。

12、大火翻炒至豆芽发软。

13、调入少许盐,拌匀即可。

时间: 2024-10-10 06:11:29

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鱼可以和绿豆和南瓜一起吃吗

鱼可以和绿豆和南瓜一起吃.南瓜宜煮不宜炒,最好不能和醋同食.鲤鱼和螃蟹以及不宜和富含维c的食物如菠菜,油菜,西红柿,小白菜,花菜同食. 绿豆在为人体带来好处的同时也可能会对健康造成不利影响,所以在饮食方面需要格外注意.绿豆属寒性食物,对于脾胃虚寒.体质虚寒等患者不宜吃绿豆,以免导致病情加重.绿豆不宜与药物同食,绿豆中的蛋白质会与药物相互作用,可能会导致药效降低,影响病情恢复.绿豆不宜与狗肉同食,否则会出现中毒反应,严重情况危急生命,食用过多需尽快送往医院治疗.绿豆不宜与西红柿.榧子.鲤鱼等一同食

绿豆和西红柿一起吃了怎么办

绿豆和西红柿一起吃了,如果身体没有出现异样的情况,可以不用担心的,如果出现的异样情况一定要到医院及时救治. 西红柿和绿豆一样,都属于凉性食品,而且西红柿的糖分含量相对较高.这两样东西如果一起吃,很容易损伤元气,引发身体的不适.西红柿中本来就有大量的果糖再加上绿豆中的糖分,会引发胃部分泌大量的胃酸,很容易损伤肠胃,引起反酸的现象.

黑绿豆哪些人不宜吃

黑绿豆这些人不宜吃:体质偏寒的.正服用各类药物的.体质虚弱的人.黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍.鸡蛋的3倍.牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用.黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇.降低胆固醇在血液中含量的作用.

绿豆狗肉能一起吃吗

绿豆狗肉不可以一起吃,绿豆与狗肉一起吃会使肠胃不适,损伤肠胃.狗肉与绿豆分别为大热和大寒之物,混在一起吃,可能会增加胃肠的负担,引起消化不良,严重点可能会导致胃出血.

绿豆刚发芽可以吃吗

绿豆发芽后能吃. 绿豆中有植酸.单宁等影响铁吸收的"反营养物质",使得绿豆中的铁吸收率比较低.当绿豆发芽时,植酸和单宁会被分解,从而降低了对铁吸收的抑制作用.发芽会产生大量的维生素C.维生素C能促进铁的吸收,加上植酸和单宁被分解降低了抑制作用,因此,绿豆发芽会大大促进铁的利用. 绿豆发芽所带来的好处还不仅于此.绿豆中的维生素K含量不高,而100克绿豆芽提供的就超过30%.考虑到100克绿豆可以长出1000克以上的豆芽,在相同热量的基准上比较,从绿豆到绿豆芽,维生素K的含量增加了大约40

绿豆可以炖乌鸡吃的吗

绿豆可以炖乌鸡吃. 乌鸡绿豆汤: 配料:乌鸡,绿豆,料酒,姜,盐. 做法: 1.将乌鸡洗干净: 2.绿豆淘洗干净,将姜切块: 3.将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,去掉面上的泡泡,加料酒: 4.大火冲10分钟后放入绿豆: 5.用文火炖煮至乌鸡熟.加入盐即可. 营养价值: 乌鸡,是一种观赏和药用的珍禽. 养阴退热. 治虚劳骨蒸羸瘦,消渴,脾虚滑泄,下痢口噤,崩中,带下. 绿豆:中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒.止渴消暑.利尿润肤的功效. 绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料. 绿豆的另一重要药用价值是

绿豆不能同什么一起吃

绿豆不能和什么同食: 1.吃绿豆不能吃榧子.绿豆和榧子同食,会产生不良反应,多食能致死. 2.吃绿豆不能吃西红柿.西红柿与绿豆同食会伤元气. 3.吃绿豆不能吃鲤鱼.绿豆和鲤鱼同食,会生风动疾. 4.吃绿豆不能吃狗肉.狗肉不能与绿豆一起吃,狗肉和绿豆同吃会伤身.中毒,引起胃胀.食入不太多量的话,吃空心菜两三棵可治愈.

鱼和绿豆可以让一起吃吗

鱼和绿豆一起吃没有什么副作用,但是因为维生素B族会被破坏,会造成营养的流失,所以不建议一起吃. 鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源. 鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达95%,具有降低胆固醇.预防心脑血管疾病的作用. 绿豆味甘.性凉,归心.胃经:具有清热解毒,利尿.消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效:主治暑热烦渴.湿热泄泻.水肿腹胀.疮疡肿毒.丹毒疖肿.痄腮.痘疹以及金石砒霜草木中毒者.

绿豆发芽了能吃吗

绿豆发芽后是可以吃的.绿豆芽能量低,富含B族维生素.维生素C.维生素E.膳食纤维,可防止牙龈出血.血管硬化,降低胆固醇等.中医认为,绿豆芽可清暑热.通经脉.利尿等.绿豆中有植酸.单宁等影响铁吸收的"反营养物质",使得绿豆中的铁吸收率比较低.当绿豆发芽时,植酸和单宁会被分解,从而降低了对铁吸收的抑制作用.发芽会产生大量的维生素C,维生素C能促进铁的吸收,加上植酸和单宁被分解降低了抑制作用,因此,绿豆发芽会大大促进铁的利用.绿豆发芽所带来的好处还不仅于此.绿豆中的维生素K含量不高,而100