如何提高乒乓球接发球技术

1、在击球过程中注意调节好撞击球的角度,在击球力量不变的前提下,撞击球角度越小速度越大,撞击球角度越大旋转越强;

2、增加力臂,在击球力量及角度相同的情况下,增加力臂有利于增加球的旋转性和球的速度;

3、增加击球力量,力量是速度与旋转的源泉;

4、多球苦练:可以在对方台子上放一个乒乓球,在练习过程中试试发球时能否撞到该球,练旋转应主攻下旋球,练下旋球时乒乓球尽量能够自旋转不出台;

5、同一动作多种效果:发球时除了速度、旋转和落点之外,更重要的是隐蔽性,用不转的动作发出强旋转,用强旋转的动作发出不转或是速度较快的奔球;

6、发球提高小口诀:先长后短,先快后准,转与不转,虚实结合。

时间: 2024-08-07 20:55:22

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乒乓球接发球怎样借旋转

乒乓球接发球借旋转方法: 1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线.一般说来,对方球拍触球时,拍面所朝的方向,即为对方的击球路线: 2.从来球通过网顶的位置来判断来球路线: 3.根据自己打出球的旋转性能,预先判断来球路线: 4.根据自己打出球的落点,预先判断来球路线.

如何提高乒乓球反手和正手的转换

提高乒乓球反手和正手的转换有很多方法,例如: 1.用重心控制球:即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,而是利用腿.腰等身体部位的动作集中发力击球: 2.用"迎"的手法把球拉得更爆:即让弧圈球暴力,尽量采用主动迎球的手法.要有这个"迎"的意识,即身体要迎前,步法要迎前,手法也要迎前: 3. "照着来球收小臂" :即让手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫.

乒乓球击球技术五要素

一.击球速度 速度在乒乓球的击球技术质量中占有十分重要的地位,世界乒乓球运动技术发展从某种意义上来说,可以称之为速度和旋转相互斗争,相互促进的历史.在当今,速度和旋转斗争依然是最为突出的矛盾. 二.击球力量 击球力量是加大球的速度和旋转的基础,力量的发挥主要的为了使球获得更快的飞行速度和更大的旋转速度. 三.球的旋转 现在利用球的旋转来运用战术越来越显示它的重要作用和威力.乒乓球的旋转变化是相当复杂的,只有弄清球产生旋转的原因以

浅谈如何提高乒乓球正手攻球技术

正手攻球又称近台快抽,是乒乓球运动攻球的一种.它的动作要点是: 1.击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米: 2.当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后: 3.当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部: 4.击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂.击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势.特点是站位近,动作小,球速快.若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会.

乒乓球直板的接发球技术

1.搓接.搓球的动作小,出手快,隐蔽性强,是攻击的前奏曲. 2.托接.所谓托接,在搓球的基础上,拍子要立一些,拍子不仅向前用力,而是在触球时向上抬一下,同一个托接手型动作可托出弱下旋.强下旋.不旋球,来欺骗对方,给自己抢攻创造条件. 3.推球. 推挡时,触球主要靠手和小臂向前发力,直握拍手的大母指要伸开,主要靠食指和虎口控制住拍型角度.中指和无名指要在拍后用力顶住拍子,配合发力. 4.吸接.就是减力推挡.在推挡技术动作的基础上,触球时拍子不是向前推,而是减力后撤,使对方容易吃晃. 5.拱接. 就

如何提高乒乓球水平

方法如下: 1.掌握好的基本功,可以通过视频学习.包括:手法,如攻球.发球.接发球,搓球等.步法,如单步.跨步和交叉步等.注重手法和步法的协调. 2.形成了自己的打法,有自己的专长技术,并且有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍. 3.有好的比赛策略.包括知己知彼.专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术.要有必胜的信心等,遇见不同的对手,能打出不同的技战术组合. 4.平时常和不同打法的选手过招,提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力.

乒乓球接发球的站位

乒乓球运动在接发球时,基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的站位方式,其基本站位的范围大小.站位点选择也不相同.站位正确,有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动. 站位选择: 站位的范围指运动员离球台端线的前后距离和左右距离.根据己方不同的打法选择不同的基本站位,以下以右手选手为例: 直板左推右攻打法:基本站位在中间偏左.两面攻打法:基本站位在近台中间.弧圈球为主打法:基本站位在中台偏左.横拍攻削结合打:基本站位在中台附近.削球打法:基本站位在中远台附近.

乒乓球拧拉技术是谁发明的

反手拧拉,近年来在反胶中逐渐流行,属于横拍反手和直拍横打接发球的一种新技术.起初杨影等人在电视解说时曾将它称作反手台内侧拉.这项技术有效地解决了反手接发来的下旋短球如何进攻的问题,使接发球一方在前三板不至于陷入被动. 据说捷克的科贝尔最先在大赛中使用,庄志渊也用得比较早,现在马林.陈玘.郭跃等人都已熟练掌握了该项技术,目前国家队使用率比较高的当属王皓.张继科和张超.

乒乓球弧圈球技术动作要领

弧圈球具有强烈的上旋,是攻击力强.威力大的进攻技术. 1.正手拉加转弧圈球又称"高吊弧圈球".动作要领是两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状.引拍至右后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂.前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,右脚掌内侧用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋内收缩,协同摩擦,重心由右脚转向左脚.整个动作类似于掷铁饼. 2.正手拉前冲弧圈球动作要领是基本姿势同拉加转弧圈球,但身